Attiecībā uz pārtikas kategorijām: ieviesiet pārtiku šādā secībā: cietes (putras) → dārzeņi → augļi → dzīvnieku izcelsmes pārtika. Sāciet ar putru pārtiku, iekļaujot ar dzelzi bagātinātas opcijas (piemēram, ar dzelzi bagātinātas rīsu putras zīdaiņiem). Pārejiet uz dārzeņu biezeņiem/sulām, pēc tam uz augļu biezeņiem/sulām. Visbeidzot, ieviesiet dzīvnieku izcelsmes pārtiku, piemēram, olu krējumu, zivis, mājputnus, maltu gaļu vai gaļas pārslas.
Ieteicamā dzīvnieku izcelsmes pārtikas produktu secība ir: olu krēmveida pīrāgs, zivju pīrāgs (rūpīgi atkaulots un bez muguriņas), veselas olas (piemēram, tvaicēts olu krēmveida pīrāgs) un maltā gaļa. Piezīme: Dzelzs bagātinātas zīdaiņu rīsu pārslas nedrīkst aizstāt ar olu krēmveida pīrāgu, lai papildinātu dzelzs devu. Turklāt izvairieties no gaļas izcelsmes papildu pārtikas produktu ieviešanas, pirms zīdainis sasniedz sešu mēnešu vecumu.
Attiecībā uz daudzumu: ieviesiet pārtiku pakāpeniski, sākot ar nelieliem daudzumiem degustācijai vai paraugu ņemšanai pēc zīdīšanas. Palieliniet porcijas, kad bērns pierod.
Attiecībā uz konsistenci: ieviesiet pārtiku šādā secībā — vispirms šķidrumus (piemēram, rīsu putras, dārzeņu buljonu, augļu sulu), tad biezeņus (piemēram, biezas rīsu putras, dārzeņu biezeni, maltu gaļu, zivju biezeni, olu dzeltenumu), pēc tam puscietus ēdienus (piemēram, mīkstus rīsus, labi izvārītus makaronus, mazus tvaicētu maizīšu šķēlītes).
Laiks: ieviesiet šķidros pārtikas produktus (piemēram, maisījumu, rīsu putru, dārzeņu biezeni) no 4 mēnešu vecuma. Ieviesiet puscietos pārtikas produktus (piemēram, augļu biezeni, samaltu olu dzeltenumu, zivju biezeni) no 6 mēnešu vecuma. No 7 līdz 9 mēnešu vecumam pārejiet no puscietiem uz mīkstiem cietajiem produktiem, kurus var košļāt (piemēram, nūdeles ar rīsiem, dārzeņu zupa ar sasmalcinātiem dārzeņiem).Līdz 12 mēnešu vecumam lielākā daļa zīdaiņu var pāriet uz uzturu, kas galvenokārt sastāv no cietas papildu pārtikas.