종류별 순서는: 전분(곡물) → 채소 → 과일 → 동물성 순으로 추가해야 합니다. 먼저 곡류 식품을 추가하고 적절히 철분 함유 영양소(예: 철분 강화 이유식)를 첨가할 수 있습니다. 다음으로 채소 주스/퓌레를 추가하고, 그다음 과일 주스/퓌레를 추가한 후, 마지막으로 동물성 식품(예: 계란죽, 생선, 가금류, 육류 퓌레 또는 육포 등)을 시작합니다.
동물성 식품 추가 순서는 다음과 같습니다: 계란죽 퓌레, 생선 퓌레(뼈와 가시 제거), 전란(예: 계란찜), 다진 고기. 계란죽으로 철분 함유 유아용 쌀가루를 대체하여 철분을 보충하지 않도록 주의해야 하며, 아기가 6개월 미만일 때는 고기 함유 이유식을 추가하지 않아야 합니다.
양 측면: 적게 시작해 점차 늘리는 순서로, 처음에는 아기가 맛보게 하거나 수유 후 조금씩 먹여 적응시킨 후 서서히 양을 늘려야 합니다.
질감 측면: 다음과 같은 순서로 추가합니다. 먼저 액체(예: 죽, 채소 국물, 과일 주스 등), 다음으로 반죽 상태(예: 걸쭉한 죽, 채소 퓌레, 고기 퓌레, 생선 퓌레, 달걀 노른자 등), 마지막으로 고체(예: 부드러운 밥, 잘 익힌 면, 작은 빵 조각 등).
시기별 권장사항: 생후 4개월부터 유동식(분유, 죽, 채소 퓌레 등)을 시작하는 것이 좋습니다. 생후 6개월부터 반고형식(과일 퓌레, 달걀 노른자 퓌레, 생선 퓌레 등)을 추가합니다. 생후 7~9개월에는 반고형식에서 씹을 수 있는 부드러운 고형식(죽, 채소 죽 등)으로 점차 전환할 수 있습니다.1~12개월령에는 대부분의 아기가 점차 고형식을 주된 보충식으로 전환할 수 있습니다.