Ruokaryhmät: Esittele ruokia seuraavassa järjestyksessä: tärkkelyspitoiset ruoat (vilja) → vihannekset → hedelmät → eläinperäiset ruoat. Aloita viljapohjaisilla ruoilla, joihin on lisätty rautaa (esim. rautapitoinen riisipuuro vauvoille). Siirry sitten vihannespuuroihin/mehuihin ja sen jälkeen hedelmäpuuroihin/mehuihin. Lopuksi esittele eläinperäiset ruoat, kuten munakastike, kala, siipikarja, jauheliha tai lihasäilykkeet.
Eläinperäisten elintarvikkeiden suositeltu järjestys on: munakastike, kalasose (huolellisesti luuton ja selkäruotoinen), kokonainen muna (esim. höyrytetty munakastike) ja jauheliha. Huomautus: Älä korvaa munakastiketta rautavahvistetulla riisipuurolla raudan saannin täydentämiseksi. Vältä lisäksi lihapohjaisten lisäruokien käyttöönottoa ennen kuin vauva on täyttänyt kuusi kuukautta.
Määrä: Aloita ruoan antaminen vähitellen, aloittamalla pienillä määrillä maistamista tai kokeilua imetyksen jälkeen. Lisää annoksia vähitellen, kun vauva sopeutuu.
Rakenteen osalta: Esittele ruokia seuraavassa järjestyksessä: ensin nesteet (esim. riisipuuro, kasvisliemi, hedelmämehu), sitten soseet (esim. paksu riisipuuro, kasvisose, jauheliha, kalasose, munankeltuainen) ja lopuksi puolikiinteät ruoat (esim. pehmeä riisi, hyvin kypsennetyt nuudelit, pienet palat höyrytettyjä sämpylöitä).
Ajoitus: Esittele nestemäiset ruoat (esim. äidinmaidonkorvike, riisipuuro, vihannespyreet) 4 kuukauden iästä alkaen. Esittele puolikiinteät ruoat (esim. hedelmäpyreet, munankeltuainen, kalapyreet) 6 kuukauden iästä alkaen. Siirry 7–9 kuukauden iässä puolikiinteistä ruoista pureskeltaviin pehmeisiin kiinteisiin ruoihin (esim. nuudelikeitto, vihannespuuro, jossa on hienonnettuja vihanneksia).12 kuukauden iässä useimmat vauvat voivat siirtyä ruokavalioon, joka koostuu pääasiassa kiinteistä lisäruoista.