Относно категориите храни: Въвеждайте храни в следната последователност: нишестени храни (зърнени храни) → зеленчуци → плодове → храни от животински произход. Започнете с храни на зърнена основа, включвайки варианти, обогатени с желязо (например, обогатена с желязо оризова каша за кърмачета). Преминавайте към зеленчукови пюрета/сокове, последвани от плодови пюрета/сокове. Накрая въведете храни от животински произход, като яйчен крем, риба, птиче месо, мляно месо или месно филе.
Препоръчителната последователност за храни от животински произход е: пюре от яйчен крем, пюре от риба (напълно обезкостена и без кости), цяло яйце (например, яйчен крем на пара) и мляно месо. Имайте предвид, че яйчният крем не трябва да замества обогатените с желязо оризови зърнени храни за бебета като добавка на желязо. Освен това, допълнителните храни на месна основа не трябва да се въвеждат, преди бебето да навърши шест месеца.
По отношение на количеството: Въвеждайте храните постепенно, като започнете с малки количества за дегустация или проба след кърмене. Увеличавайте порциите, като бебето се адаптира.
По отношение на консистенцията: въвеждайте храни в следната последователност – първо течни (например оризова каша, зеленчуков бульон, плодов сок), след това пюрета (например гъста оризова каша, зеленчуково пюре, мляно месо, рибно пюре, яйчен жълтък), последвани от полутвърди храни (например мек ориз, добре сварени макарони, малки парченца парени хлебчета).
Време: Въведете течни храни (например формула, оризова каша, зеленчукови пюрета) от 4-месечна възраст. Въведете полутвърди храни (например плодови пюрета, пюре от яйчен жълтък, рибни пюрета) от 6-месечна възраст. Между 7 и 9 месеца преминете от полутвърди към меки твърди храни, които се дъвчат (например юфка с ориз, зеленчукова каша с нарязани зеленчуци).До 12-месечна възраст повечето бебета могат да преминат към диета, състояща се предимно от твърди допълнителни храни.