Mödrar frågar ofta på internet vad de ska introducera först när de börjar med fast föda. Låt oss först förstå klassificeringen av kompletterande livsmedel. Kompletterande livsmedel kan kategoriseras enligt följande: flytande livsmedel såsom fruktjuice, risvatten och grönsaksbuljong; för det andra, puréer eller mosade livsmedel såsom äggula, rismjöl, grönsakspuré, fruktpuré, fiskpuré, köttpuré och äggkräm;Den tredje kategorin omfattar halvfast mat som congee, nudelsoppa, soppa med små dumplings, tunna nudlar, ångkokta morötter och ångkokt pumpa. Den sista kategorin består av fast mat som mjukt ris, små wontons, små dumplings, små ångkokta bullar och bröd.
Flytande kompletterande livsmedel som fruktjuice och risvatten kan introduceras redan vid 2–3 månaders ålder. Kompletterande matning börjar vanligtvis vid omkring 4 månaders ålder med äggula och risflingor. Äggula kan initialt spädas ut med vatten eller risvatten; när barnet har vant sig kan risflingor blandas med äggula.