Matky sa často pýtajú na internete, čo majú zaviesť ako prvé, keď začínajú s pevnou stravou. Najskôr si vysvetlíme klasifikáciu doplnkových potravín.
Doplnkové potraviny možno rozdeliť do nasledujúcich kategórií: tekuté potraviny, ako sú ovocné šťavy, ryžová voda a zeleninový vývar; ďalej pyré alebo kaše, ako sú vaječný žĺtok, ryžová múka, zeleninové pyré, ovocné pyré, rybie pyré, mäsové pyré a vaječný krém;Tretia kategória zahŕňa polotuhé potraviny, ako je kaša, polievka s rezancami, polievka s malými knedlíčkami, tenké rezance, dusená mrkva a dusená tekvica. Posledná kategória pozostáva z tuhých potravín, ako je mäkká ryža, malé wontony, malé knedlíčky, malé dusené buchty a chlieb.
Tekuté doplnkové potraviny, ako sú ovocné šťavy a ryžová voda, možno zavádzať už vo veku 2–3 mesiacov. Doplnkové kŕmenie sa zvyčajne začína vo veku okolo 4 mesiacov vaječným žĺtkom a ryžovými vločkami. Vaječný žĺtok možno spočiatku riediť vodou alebo ryžovou vodou. Akonáhle sa dieťa prispôsobí, ryžové vločky možno pri zavádzaní zmiešať s vaječným žĺtkom.