Mamele întreabă adesea online ce să introducă mai întâi atunci când încep să le dea alimente solide. Să înțelegem mai întâi clasificarea alimentelor complementare. Alimentele complementare pot fi clasificate după cum urmează: alimente lichide, cum ar fi suc de fructe, apă de orez și bulion de legume; în al doilea rând, alimente piure sau pasate, cum ar fi gălbenuș de ou, făină de orez, piure de legume, piure de fructe, piure de pește, piure de carne și cremă de ouă;A treia categorie cuprinde alimente semisolide, cum ar fi congee, supă de tăiței, supă cu găluște mici, tăiței subțiri, morcovi la abur și dovleac la abur. Ultima categorie constă în alimente solide, cum ar fi orez moale, wontons mici, găluște mici, chifle mici la abur și pâine.
Alimentele complementare lichide, cum ar fi sucul de fructe și apa de orez, pot fi introduse încă de la 2-3 luni. Alimentația complementară începe de obicei în jurul vârstei de 4 luni, cu gălbenuș de ou și cereale de orez. Gălbenușul de ou poate fi diluat inițial cu apă sau apă de orez; odată ce copilul se adaptează, cerealele de orez pot fi amestecate cu gălbenușul de ou.