Moeders vragen online vaak wat ze als eerste moeten introduceren wanneer ze beginnen met vaste voeding. Laten we eerst eens kijken naar de indeling van aanvullende voeding.
Aanvullende voeding kan als volgt worden ingedeeld: vloeibare voeding zoals vruchtensap, rijstwater en groentebouillon; ten tweede gepureerde of gepureerde voeding zoals eigeel, rijstmeel, groentepuree, fruitpuree, vispuree, vleespuree en eiervla;De derde categorie omvat halfvaste voedingsmiddelen zoals congee, noedelsoep, soep met kleine dumplings, dunne noedels, gestoomde wortelen en gestoomde pompoen. De laatste categorie bestaat uit vaste voedingsmiddelen zoals zachte rijst, kleine wontons, kleine dumplings, kleine gestoomde broodjes en brood.
Vloeibare aanvullende voedingsmiddelen zoals vruchtensap en rijstwater kunnen al vanaf 2-3 maanden worden geïntroduceerd. Op de leeftijd van 4 maanden begint het spenen meestal met eigeel en rijstpap. Eigeel kan worden verdund met water of rijstwater; zodra het kind zich heeft aangepast, kan rijstpap worden gemengd met eigeel.