Mødre spør ofte på nettet hva de skal introdusere først når de begynner med fast føde. La oss først forstå klassifiseringen av komplementær mat. Komplementær mat kan kategoriseres som følger: flytende matvarer som fruktjuice, risvann og grønnsaksbuljong; for det andre, puré eller moset mat som eggeplomme, rismel, grønnsakspuré, fruktpuré, fiskepuré, kjøttpuré og eggecreme;Den tredje kategorien omfatter halvfast mat som congee, nudelsuppe, suppe med små dumplings, tynne nudler, dampede gulrøtter og dampet gresskar. Den siste kategorien består av fast mat som myk ris, små wontons, små dumplings, små dampede boller og brød.
Flytende komplementær mat som fruktjuice og risvann kan introduseres allerede etter 2–3 måneder. Komplementær mating begynner vanligvis rundt 4 måneder med eggeplomme og risgrøt. Eggeplommen kan fortynnes med vann eller risvann i begynnelsen; når barnet har tilpasset seg, kan risgrøt blandes med eggeplommen.