Les mères demandent souvent en ligne ce qu'il faut introduire en premier lorsqu'elles commencent à diversifier l'alimentation de leur enfant. Commençons par comprendre la classification des aliments complémentaires. Les aliments complémentaires peuvent être classés comme suit : les aliments liquides tels que les jus de fruits, l'eau de riz et le bouillon de légumes ; ensuite, les aliments en purée ou écrasés comme le jaune d'œuf, la farine de riz, la purée de légumes, la purée de fruits, la purée de poisson, la purée de viande et la crème anglaise ;La troisième catégorie comprend les aliments semi-solides tels que le congee, la soupe de nouilles, la soupe de petites boulettes, les nouilles fines, les carottes cuites à la vapeur et le potiron cuit à la vapeur. La dernière catégorie comprend les aliments solides tels que le riz moelleux, les petits wontons, les petites boulettes, les petits pains cuits à la vapeur et le pain.
Les aliments complémentaires liquides tels que les jus de fruits et l'eau de riz peuvent être introduits dès l'âge de 2 à 3 mois. À 4 mois, la plupart des bébés commencent par le jaune d'œuf et les céréales de riz. Le jaune d'œuf peut être dilué avec de l'eau ou de l'eau de riz ; une fois que l'enfant s'y est habitué, les céréales de riz peuvent être mélangées au jaune d'œuf.