Las madres suelen preguntar en Internet qué deben introducir primero al comenzar con los alimentos sólidos. Veamos primero la clasificación de los alimentos complementarios. Los alimentos complementarios se pueden clasificar de la siguiente manera: alimentos líquidos, como zumos de frutas, agua de arroz y caldo de verduras; en segundo lugar, alimentos triturados o en puré, como yema de huevo, harina de arroz, puré de verduras, puré de frutas, puré de pescado, puré de carne y natillas;La tercera categoría comprende alimentos semisólidos como sopa de arroz, sopa de fideos, sopa de albóndigas pequeñas, fideos finos, zanahorias al vapor y calabaza al vapor. La última categoría consiste en alimentos sólidos como arroz blando, wontons pequeños, albóndigas pequeñas, bollos al vapor pequeños y pan.
Los alimentos complementarios líquidos, como el zumo de frutas y el agua de arroz, pueden introducirse a partir de los 2-3 meses. La alimentación complementaria suele comenzar alrededor de los 4 meses con yema de huevo y cereales de arroz. La yema de huevo puede diluirse inicialmente con agua o agua de arroz; una vez que el niño se adapta, los cereales de arroz pueden mezclarse con la yema de huevo.