Οι μητέρες ρωτούν συχνά στο διαδίκτυο τι να εισαγάγουν πρώτα όταν αρχίζουν τα στερεά τρόφιμα. Ας κατανοήσουμε πρώτα την ταξινόμηση των συμπληρωματικών τροφίμων. Τα συμπληρωματικά τρόφιμα μπορούν να κατηγοριοποιηθούν ως εξής: υγρά τρόφιμα όπως χυμός φρούτων, νερό ρυζιού και ζωμός λαχανικών. Δεύτερον, πουρέ ή πολτοποιημένα τρόφιμα όπως κρόκος αυγού, αλεύρι ρυζιού, πουρέ λαχανικών, πουρέ φρούτων, πουρέ ψαριού, πουρέ κρέατος και κρέμα αυγού.Η τρίτη κατηγορία περιλαμβάνει ημιστερεά τρόφιμα όπως ρύζι με ζωμό, σούπα με νουντλς, σούπα με μικρά ζυμαρικά, λεπτές νουντλς, καρότα στον ατμό και κολοκύθα στον ατμό. Η τελευταία κατηγορία αποτελείται από στερεά τρόφιμα όπως μαλακό ρύζι, μικρά wontons, μικρά ζυμαρικά, μικρά ψωμάκια στον ατμό και ψωμί.
Υγρά συμπληρωματικά τρόφιμα, όπως χυμός φρούτων και νερό ρυζιού, μπορούν να εισαχθούν ήδη από τους 2-3 μήνες. Η συμπληρωματική σίτιση ξεκινά συνήθως γύρω στους 4 μήνες με κρόκο αυγού και δημητριακά ρυζιού. Ο κρόκος αυγού μπορεί αρχικά να αραιωθεί με νερό ή νερό ρυζιού. Μόλις το παιδί προσαρμοστεί, τα δημητριακά ρυζιού μπορούν να αναμιχθούν με τον κρόκο αυγού.