Daudzas mātes pēc dzemdībām saskaras ar krūšu nokarāšanos, nevienādu krūšu izmēru vai krūšu audu atrofiju. Šī "figūras deformācija" rada problēmas daudzām pēcdzemdību māmiņām. Saskārušās ar šo problēmu, jaunas māmiņas bieži vien izmanto pēcdzemdību krūšu palielināšanas zāles, lai atjaunotu elastību un atgūtu savu iepriekšējo izliekto figūru. Tomēr māmiņām jābūt uzmanīgām, lai neiekristu izplatītos maldiņos.
Izplatīti maldi par pēcdzemdību krūšu palielināšanu
Nav ieteicams lietot zāles pēcdzemdību krūšu palielināšanai, galvenokārt tāpēc, ka lielākā daļa šādu produktu satur hormonālas vielas. Šajā gadījumā ir spēkā teiciens „visas zāles ir toksiskas”. Neatkarīgi no tā, vai tās tiek lietotas ārīgi vai iekšķīgi, šīs vielas var izraisīt nelabvēlīgas blakusparādības jaunajām māmiņām. Turklāt zīdaiņi var uzsūkt šīs vielas ar krūti, kas var izraisīt priekšlaicīgu sekundāro dzimumzīmju attīstību.
Pēcdzemdību krūšu palielināšanas zāļu lietošana ne tikai apdraud jauno māmiņu veselību, bet arī nelabvēlīgi ietekmē zīdaiņus. Tāpēc eksperti stingri iesaka neizmantot šo krūšu palielināšanas metodi.
Padomi krūšu palielināšanai pēcdzemdību periodā
1. Neatkarīgi no iepriekšējā krūšu izmēra, ikdienas krūštura valkāšana ir būtiska, lai novērstu problēmas un nodrošinātu atbilstošu atbalstu pakāpeniski palielinoties krūtīm. Ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizi piemērotu krūšturi: pārāk cieši krūšturi saspiež krūtis, kavējot sekundāro piena dziedzeru attīstību; pārāk brīvi krūšturi nenodrošina pietiekamu atbalstu.
2. Lietojiet dabiskas krūšu palielināšanas ādas kopšanas eļļas, lai aizsargātu krūšu ādu un samazinātu berzi.
4. Pēc bērna atšķiršanas no krūts izvairieties no straujas svara zudums. Pagariniet ķermeņa formas uzlabošanas plānu līdz vairāk nekā gadam, lai novērstu krūšu "saraušanos", ko izraisa nepareiza diēta.
5. Veiciet ikdienas krūšu masāžu: ar abām rokām veiciet apļveida kustības ap krūtīm divdesmit reizes uz iekšu, pēc tam divdesmit reizes uz āru. Izpletiet pirkstus un viegli saspiediet un paceliet katru krūti piecpadsmit reizes vai vairāk.
6. Nekavējoties novēršiet krūšu nokarāšanās pazīmes, izmantojot nostiprinošas masāžas tehnikas.