많은 산모들이 출산 후 유방 처짐, 유방 크기 불균형, 유선 위축 등의 증상을 겪습니다. 이러한 '체형 변화'는 많은 산후 여성들을 고민에 빠뜨립니다. 이런 현상에 직면한 새 엄마들은 종종 산후 가슴 확대 약물을 이용해 유방 탄력을 회복하고 예전의 매끈한 몸매를 되찾으려 합니다. 하지만 엄마들께 주의할 점을 알려드립니다.
산후 가슴 확대의 오해
산후 가슴 확대를 위해 약을 복용하는 것은 바람직하지 않습니다. 이는 대부분 호르몬 계열의 약물이기 때문이며, '약은 삼분독'이라는 말이 여기에 잘 적용됩니다. 산모들이 외용이나 내복으로 이러한 약물을 사용하면 자신에게 일정한 부작용을 일으킬 수 있으며, 아기가 모유를 빨아들이면서 약물을 흡수하게 되어 이차성징이 조기에 나타나는 현상을 초래할 수 있습니다.
산후 가슴 확대 약물 복용은 산모의 건강에 해를 끼칠 뿐만 아니라 아기에게도 좋지 않습니다. 따라서 관련 전문가들은 산모들이 이 방법으로 가슴을 키우지 않는 것이 좋다고 권고합니다.
산후 가슴 확대 시 알아두어야 할 팁
1. 예전에 가슴이 얼마나 완벽했든, 문제를 예방하고 점차 커지는 유방을 잘 지지하기 위해 매일 브래지어를 착용해야 합니다. 브래지어 선택 시 사이즈가 맞는 것이 중요합니다. 너무 꽉 조이면 유방을 압박해 유선의 2차 발달에 영향을 미치고, 너무 헐렁하면 지지 효과를 발휘하지 못합니다.
2. 천연 가슴 확대 스킨케어 오일을 바르면 유방 피부를 보호하고 마찰력을 줄일 수 있습니다.
3. 유두 청결을 유지하고 식물성 오일(올리브 오일, 참기름, 콩기름)을 유두에 발라 표면의 때와 딱지를 부드럽게 한 후 미온수로 씻어냅니다.
4. 아기 젖 떼기 후 급격한 체중 감량을 피하고, 체형 관리 계획을 1년 이상으로 연장하여 부적절한 다이어트로 인한 가슴 '축소'를 방지하세요.
5. 매일 가슴 마사지를 꾸준히 하세요: 양손으로 가슴 안쪽에서 바깥쪽으로 원을 그리며 20회, 반대 방향으로 20회 반복하세요. 손가락을 벌린 채 양손으로 가슴을 부드럽게 들어 올리며 15회 이상 반복하세요.
6. 가슴이 처지는 경향이 보이면 즉시 가슴 건강 마사지를 사용하세요.