Stojte s nohami paralelne, chodidlá rozkročené na šírku troch chodidiel. Drepy vykonávajte s prstami smerujúcimi priamo dopredu, aby sa nohy neotáčali von.
Kolená by mali tlačiť von, ale nemali by presahovať prsty, stehná sú paralelné so zemou.
Súčasne vtiahnuť boky dovnútra a dopredu, aby zadok nevyčnieval. Tým sa vytvorí zaoblený rozkrok, bežne nazývaný „zaoblený rozkrok“. Hrudník držať mierne zapadnutý a chrbát zaoblený, vyhýbať sa vzpriamenému držaniu tela. Hrudník by mal byť rovný, chrbát zakrivený.
Ruky môžu byť zložené pred hrudníkom, ako keby držali loptu. Udržujte ľahké, vzpriamené držanie tela s hlavou zdvihnutou, ako keby bola zavesená na šnúrke.