Tradičná medicína pripisuje nočné polúcie predovšetkým nestabilnej bráne semena, ktorá súvisí s emocionálnou nerovnováhou a neregulovanou sexuálnou aktivitou. Z moderného medicínskeho hľadiska sa nadmerná frekvencia, výskyt napriek pravidelnému pohlavnému styku alebo polúcie pri plnom vedomí považujú za abnormálne. K tomu zvyčajne dochádza, keď sa jednotlivci nadmerne sústreďujú na sexuálne záležitosti alebo si zachovávajú škodlivé návyky nadmernej masturbácie.Okrem toho k nočným emisiám môžu prispievať aj stavy ako fimóza, uretritída, prostatitída, fyzická slabosť, nadmerná únava alebo neurasténia. Čím viac sa človek bojí nočných emisií, tým je ich výskyt pravdepodobnejší.
V menej závažných prípadoch, ako sú emisie vyskytujúce sa každé dva až tri dni, je možné dosiahnuť zlepšenie prostredníctvom zvýšenej fyzickej aktivity. Výnimočne účinnou metódou je konský postoj.Toto cvičenie nielen odblokováva meridiány, harmonizuje čchi a krv a uľahčuje interakciu jin a jang, ale aj povzbudzuje ducha a zvyšuje silu. Ďalej urýchľuje krvný obeh, stimuluje metabolizmus a zlepšuje funkcie orgánov, tkanív a buniek. Súčasne takéto vytrvalostné cvičenie vyvoláva vnútorný impulz vo svaloch, poskytuje prospešnú stimuláciu mozgu a tým vytvára inhibičný ochranný účinok.Kôňska pozícia ďalej zvyšuje vytrvalosť svalov panvového dna, čím zlepšuje kontrolu ejakulácie. Okrem kôňskej pozície môžu nočné polúcie zmierniť aj jemné cvičenia na budovanie vytrvalosti, ako je tai-chi. Jedinci, ktorí trpia závažnými príznakmi alebo častými dennými epizódami, by však mali vyhľadať okamžitú lekársku pomoc.