Tradycyjna medycyna przypisuje nocne polucje przede wszystkim niestabilnej bramie nasiennej, związanej z brakiem równowagi emocjonalnej i nieuregulowaną aktywnością seksualną. Z punktu widzenia współczesnej medycyny nadmierna częstotliwość, występowanie pomimo regularnych stosunków seksualnych lub polucje przy pełnej świadomości są uważane za nieprawidłowe. Zjawisko to występuje często, gdy osoby nadmiernie skupiają się na sprawach seksualnych lub utrzymują szkodliwe nawyki związane z nadmierną masturbacją.Ponadto do nocnych polucji mogą przyczyniać się takie schorzenia, jak stulejka, zapalenie cewki moczowej, zapalenie gruczołu krokowego, osłabienie fizyczne, nadmierne zmęczenie lub neurastenia. Co więcej, im bardziej dana osoba obawia się nocnych polucji, tym większe jest prawdopodobieństwo ich wystąpienia.
W mniej poważnych przypadkach, takich jak polucje występujące co dwa do trzech dni, poprawę można osiągnąć poprzez zwiększenie aktywności fizycznej. Wyjątkowo skuteczną metodą jest pozycja konia.Praktyka ta nie tylko odblokowuje meridiany, harmonizuje qi i krew oraz ułatwia interakcję yin i yang, ale także ożywia ducha i zwiększa siłę. Przyspiesza krążenie krwi, stymuluje metabolizm i poprawia funkcjonowanie narządów, tkanek i komórek. Jednocześnie taki trening wytrzymałościowy wywołuje wewnętrzny impuls w mięśniach, zapewniając korzystną stymulację mózgu, a tym samym generując hamujący efekt ochronny.Pozycja konia dodatkowo zwiększa wytrzymałość mięśni dna miednicy, poprawiając kontrolę nad wytryskiem. Oprócz pozycji konia, łagodne ćwiczenia wytrzymałościowe, takie jak tai chi, mogą również pomóc w przypadku nocnych polucji. Jednak osoby doświadczające poważnych objawów lub częstych codziennych epizodów powinny niezwłocznie zgłosić się do lekarza.