De traditionele geneeskunde schrijft nachtelijke emissies voornamelijk toe aan een onstabiele zaadpoort, die verband houdt met emotionele onbalans en ongereguleerde seksuele activiteit. Vanuit modern medisch perspectief worden een te hoge frequentie, het optreden ondanks regelmatige geslachtsgemeenschap of emissies terwijl men volledig bij bewustzijn is, als abnormaal beschouwd. Dit komt vaak voor wanneer mensen zich overmatig fixeren op seksuele zaken of schadelijke gewoonten van overmatige masturbatie in stand houden.Bovendien kunnen aandoeningen zoals fimosis, urethritis, prostatitis, lichamelijke zwakte, overmatige vermoeidheid of neurasthenie bijdragen aan nachtelijke emissies. Bovendien geldt dat hoe meer iemand bang is voor nachtelijke emissies, hoe groter de kans is dat ze zich voordoen.
In minder ernstige gevallen, zoals emissies die om de twee à drie dagen voorkomen, kan verbetering worden bereikt door meer lichaamsbeweging. De paardhouding is hiervoor een uitstekende methode.Deze oefening deblokkeert niet alleen meridianen, harmoniseert qi en bloed en bevordert de interactie tussen yin en yang, maar stimuleert ook de geest en verhoogt de kracht. Het versnelt de bloedcirculatie, stimuleert de stofwisseling en verbetert de functies van organen, weefsels en cellen. Tegelijkertijd wekt een dergelijke duurtraining een interne impuls op in de spieren, wat een gunstige stimulatie van de hersenen oplevert en daardoor een remmend beschermend effect heeft.De paardhouding verbetert bovendien het uithoudingsvermogen van de bekkenbodemspieren, waardoor de controle over de ejaculatie wordt verbeterd. Naast de paardhouding kunnen ook zachte, uithoudingsvermogen opbouwende oefeningen zoals tai chi nachtelijke emissies verlichten. Personen met ernstige symptomen of frequente dagelijkse episodes moeten echter onmiddellijk medische hulp inroepen.