Η παραδοσιακή ιατρική αποδίδει τις νυχτερινές εκκρίσεις κυρίως σε μια ασταθή πύλη σπέρματος, που συνδέεται με συναισθηματική ανισορροπία και ανεξέλεγκτη σεξουαλική δραστηριότητα. Από τη σύγχρονη ιατρική άποψη, η υπερβολική συχνότητα, η εμφάνιση παρά την τακτική σεξουαλική επαφή ή οι εκκρίσεις ενώ είστε πλήρως συνειδητοί θεωρούνται ανώμαλες. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν τα άτομα εστιάζουν υπερβολικά σε σεξουαλικά θέματα ή διατηρούν επιβλαβείς συνήθειες υπερβολικού αυνανισμού.Επιπλέον, καταστάσεις όπως η φιμώση, η ουρηθρίτιδα, η προστατίτιδα, η σωματική αδυναμία, η υπερβολική κόπωση ή η νευρασθένεια μπορεί να συμβάλλουν στις νυχτερινές εκκρίσεις. Επιπλέον, όσο περισσότερο φοβάται κανείς τις νυχτερινές εκκρίσεις, τόσο πιο πιθανό είναι να εμφανιστούν.
Για λιγότερο σοβαρές περιπτώσεις, όπως εκκρίσεις που συμβαίνουν κάθε δύο έως τρεις ημέρες, η βελτίωση μπορεί να επιτευχθεί μέσω εντατικής σωματικής άσκησης. Η στάση του αλόγου είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική μέθοδος.Αυτή η πρακτική όχι μόνο ξεμπλοκάρει τους μεσημβρινούς, εναρμονίζει το τσι και το αίμα και διευκολύνει την αλληλεπίδραση του γιν και του γιανγκ, αλλά και αναζωογονεί το πνεύμα και αυξάνει τη δύναμη. Επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, διεγείρει το μεταβολισμό και ενισχύει τις λειτουργίες των οργάνων, των ιστών και των κυττάρων. Ταυτόχρονα, αυτή η προπόνηση αντοχής προκαλεί μια εσωτερική ώθηση στους μυς, παρέχοντας ευεργετική διέγερση στον εγκέφαλο και δημιουργώντας έτσι ένα ανασταλτικό προστατευτικό αποτέλεσμα.Η στάση του αλόγου ενισχύει περαιτέρω την αντοχή των μυών του πυελικού εδάφους, βελτιώνοντας τον έλεγχο της εκσπερμάτωσης. Εκτός από τη στάση του αλόγου, ήπιες ασκήσεις αντοχής όπως το Τάι Τσι μπορούν επίσης να ανακουφίσουν τις νυχτερινές εκσπερματώσεις. Ωστόσο, άτομα που παρουσιάζουν σοβαρά συμπτώματα ή συχνές καθημερινές εκσπερματώσεις πρέπει να αναζητήσουν άμεση ιατρική βοήθεια.