Usar o telemóvel na casa de banho pode causar hemorróidas
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Categorizadas clinicamente como hemorróidas internas, hemorróidas externas ou hemorróidas mistas. Os sintomas primários incluem sangramento após evacuações e prolapso.Sangue nas fezes é o sintoma mais comum e o que mais chama a atenção. Ele se manifesta como sangue fresco que aparece após a defecação, pingando ou manchando o papel higiênico, normalmente sem dor. O prolapso é outro sintoma primário, apresentando-se como um caroço que se projeta do ânus após os movimentos intestinais. Ele pode se retrair espontaneamente ou exigir reposicionamento manual no canal anal. Esses sintomas podem ocorrer separadamente ou individualmente.
Ler livros ou jornais sentado na sanita
é o que mais provavelmente causa hemorróidas
Existem muitas razões para o desenvolvimento de hemorróidas.De uma perspetiva anatómica, o sistema venoso anal e o sistema da veia cava inferior na extremidade inferior do ceco contêm numerosos plexos venosos e ramos anastomóticos. As paredes finas destas veias reduzem a sua resistência à pressão, enquanto o tecido submucoso frouxo do ceco facilita a dilatação venosa, varicosidade e deformação, tornando mais provável a formação de hemorróidas.Indivíduos com anomalias congénitas do desenvolvimento embrionário podem desenvolver várias doenças anorretais congénitas durante o desenvolvimento, tais como atresia anorretal congénita, fístula retovaginal congénita ou megacólon congénito. Aqueles que sofrem de desnutrição prolongada também são propensos a hemorróidas.A obstipação persistente e os maus hábitos intestinais, como ler enquanto se está agachado na sanita; o consumo excessivo de álcool; e a preferência por alimentos picantes são fatores que contribuem para a condição.É importante enfatizar que quatro grupos principais apresentam maior risco de hemorróidas: pessoas com maus hábitos intestinais, como ler enquanto estão agachadas na sanita; indivíduos que ficam em pé ou sentados por longos períodos e sofrem de obstipação crónica; mulheres grávidas; e pessoas com rotinas diárias irregulares. Não negligencie os exames pré-operatórios. As hemorróidas são classificadas em quatro graus.Grau I: O sangue aparece durante as evacuações, pingando ou jorrando, cessando espontaneamente após a defecação; sem protrusão interna. Grau II: Sangramento frequente com protrusão hemorroidal após a defecação, retraindo-se espontaneamente. Grau III: Sangramento com protrusão durante a defecação ou permanência prolongada em pé, exigindo redução manual.Grau IV: Sangramento ocasional com hemorróidas prolapsadas que não podem ser reduzidas ou que recorrem após a redução. Geralmente, as hemorróidas de grau I podem ser tratadas de forma conservadora com medicação, enquanto os graus II, III e IV normalmente requerem intervenção cirúrgica. No entanto, o sangramento grave em casos de grau I também pode justificar a cirurgia. Os exames pré-operatórios são essenciais antes da cirurgia de hemorróidas; o procedimento só deve prosseguir se não forem identificadas contraindicações.Alguns pacientes consideram a cirurgia de hemorróidas menor e consideram os exames pré-operatórios desnecessários, mas essa abordagem acarreta riscos significativos. Os 7 a 12 dias após a cirurgia constituem a fase de descamação, durante a qual as hemorróidas internas ligadas se destacam. Este período é propenso a sangramento, o que pode ser perigoso. Ocasionalmente, o sangue acumula-se no intestino, dificultando a deteção. A perda substancial de sangue pode levar a choque hemorrágico. A observação hospitalar durante esta fase é geralmente recomendada.
Prevenção de hemorróidas: cultivar hábitos alimentares saudáveis e praticar exercício físico regularmente
Embora as hemorróidas sejam comuns, adotar as seguintes práticas na vida diária pode ajudar a prevenir a sua ocorrência.Sente-se em superfícies firmes: quando sentado numa superfície dura, as duas tuberosidades isquiáticas fornecem apoio, minimizando a pressão sobre os vasos sanguíneos e reduzindo o risco de hemorróidas.
Mantenha movimentos intestinais regulares. O ideal é defecar imediatamente ao acordar todas as manhãs. Vá ao banheiro assim que sentir vontade. Para fezes secas, beba um copo de água levemente salgada todas as manhãs; laxantes podem ser tomados, se necessário. Para quem sofre de hemorróidas, sentar-se em um vaso sanitário ocidental é preferível a agachar-se.
Aumente a ingestão de vegetais e reduza os alimentos picantes. Consuma muitos vegetais frescos, como aipo, espinafre, couve chinesa, alho-poró e abóbora, para facilitar os movimentos intestinais. Grãos integrais, como trigo sarraceno, sorgo e milho, também são opções benéficas. Ao mesmo tempo, minimize o consumo de alimentos picantes ou irritantes e evite o consumo excessivo de álcool.
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