Honning-æblecidereddike-metode til vægttab Punkt 1
Syrlig æblecidereddike, citroneddike og citronvand er alle alkaliske fødevarer, der kan regulere en sur konstitution og bør indtages rigeligt. Husk dog: tilsæt aldrig sukker!Derudover er det at drikke alkalisk mineralvand rig på calcium en anden metode til at balancere kroppens syre-base-niveau. Mineralvand af denne type findes på markedet (f.eks. det franske mærke "Mineral Water of the Cotes de Provence"), der er rig på calcium, magnesium og kalium. Det har en let salt smag med en anelse syrlighed.
Honning-æblecidereddike-diætmetode punkt to
Æblecidereddike siges at nære hjertet, øge energien, generere væsker, lindre hoste og styrke maven og milten. Tomateddike siges at rense for varme, afgifte, berolige leveren, lindre sommervarme og slukke tørsten. Aloe vera-eddike siges at regulere hjerterytmen, udvide blodkarrene, øge antallet af røde blodlegemer og forebygge kræft. Der er ingen videnskabelig grund til at bruge eddike-drikke til vægttab.Langvarig indtagelse af eddikeholdige drikkevarer kan erodere tænderne og forårsage demineralisering; man bør skylle munden med vand efter indtagelse. Personer med for høj mavesyre bør undgå eddikeholdige drikkevarer. Da eddikeholdige drikkevarer er sure stoffer, er de ikke egnede til langvarig indtagelse.
Honning-æblecidereddike-vægttabsmetode punkt tre
Bland 30 gram honning med en liter vand og tilsæt eventuelt to spiseskefulde æblecidereddike for at give smag. Indtagelse af denne blanding i to til tre på hinanden følgende dage giver overraskende resultater, typisk et vægttab på cirka tre til fire kilo. Det anbefales at undgå frugteddike, da disse primært er sundhedsfokuserede og mindre effektive til vægttab.Desuden er vægttab et stadig populært emne for de fleste kvinder, især om sommeren. Generelt prioriterer kvinder at bevare deres figur. Kim Sun-hee siger, at "honning-vægttabsmetoden" er enkel: Bland blot 30 gram honning med en liter vand og tilsæt eventuelt to spiseskefulde æblecidereddike for at give smag. Indtagelse af denne blanding i to til tre på hinanden følgende dage giver overraskende resultater, typisk med et gennemsnitligt vægttab på tre til fire kilo.Æblecidereddike har en lang historie bag sig. Allerede i 3000 f.Kr. brugte egypterne det til vægttab, og det siges, at Hippokrates, faderen til moderne medicin, også brugte det til terapeutiske formål.