Výhody medu
1. Medová voda chráni pečeň
Ochranný účinok medu na pečeň poskytuje energetické rezervy pre metabolickú činnosť, stimuluje regeneráciu pečeňového tkaniva a opravuje poškodenia.
Použitie: Osoby s chronickou hepatitídou alebo poruchou funkcie pečene môžu pravidelne konzumovať med na zlepšenie funkcie pečene.
2. Medová voda bojuje proti únave a vyčerpaniu
Fruktóza a glukóza v mede sa rýchlo vstrebávajú a využívajú, čím zlepšujú výživu krvi. Konzumácia medu pri únave môže výrazne zmierniť príznaky do 15 minút.
Použitie: Intelektuálni pracovníci a nočné sovy môžu medovú vodu považovať za revitalizujúcu. Športovci, ktorí konzumujú med 15 minút pred súťažou, môžu zaznamenať zlepšenie fyzickej výkonnosti.
3. Medová voda podporuje rast a vývoj detí
Veľké klinické štúdie vedcov z Tokijskej univerzity ukazujú, že dojčatá, ktorým sa podáva med, vykazujú rýchlejší nárast hmotnosti, výšky, obvodu hrudníka a podkožného tuku v porovnaní s tými, ktorým sa podáva cukor. Majú tiež žiarivejšiu pokožku a nižšiu incidenciu ochorení, ako je dyzentéria, bronchitída, konjunktivitída a stomatitída.
Použitie: Deti, ktoré často ochorejú alebo majú slabšiu konštitúciu, môžu konzumovať med častejšie. Predškolské deti s krivicou môžu užívať 30-50 g medu dvakrát až trikrát denne na zmiernenie príznakov. Deti s prechladnutím môžu piť šálku medovej vody dvakrát denne, aby podporili uzdravenie.Deti s poruchami spánku môžu piť šálku teplej medovej vody 30 minút pred spaním, čo im pomôže pokojne zaspať krátko po uložení do postele. Deti mladšie ako jeden rok by nemali konzumovať med.