Korzyści płynące ze stosowania miodu
1. Woda z miodem chroni wątrobę
Ochronne działanie miodu na wątrobę zapewnia rezerwy energii dla aktywności metabolicznej, stymuluje regenerację tkanki wątrobowej i naprawia uszkodzenia.
Zastosowanie: Osoby cierpiące na przewlekłe zapalenie wątroby lub zaburzenia czynności wątroby mogą regularnie spożywać miód w celu poprawy funkcjonowania wątroby.
2. Woda z miodem zwalcza zmęczenie i wyczerpanie
Fruktoza i glukoza zawarte w miodzie są szybko wchłaniane i wykorzystywane, poprawiając odżywianie krwi. Spożywanie miodu w przypadku zmęczenia może znacznie złagodzić objawy w ciągu 15 minut.
Zastosowanie: Pracownicy umysłowi i nocne marki mogą uznać wodę z miodem za środek rewitalizujący. Sportowcy spożywający miód 15 minut przed zawodami mogą odczuwać poprawę wydolności fizycznej.
3. Woda z miodem wspomaga wzrost i rozwój dzieci
Wyniki szeroko zakrojonych badań klinicznych przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu Tokijskiego wskazują, że w porównaniu z dziećmi spożywającymi cukier rafinowany, dzieci otrzymujące suplementy miodu wykazują szybszy wzrost masy ciała, wzrostu, obwodu klatki piersiowej i tkanki tłuszczowej podskórnej. Ich skóra jest bardziej promienna, a dzieci rzadziej cierpią na choroby, takie jak czerwonka, zapalenie oskrzeli, zapalenie spojówek i zapalenie jamy ustnej.
Zastosowanie: Dzieci, które często chorują lub mają słabszą kondycję fizyczną, mogą spożywać miód częściej. Dzieci w wieku przedszkolnym cierpiące na krzywicę mogą przyjmować 30-50 g miodu dwa do trzech razy dziennie, aby złagodzić objawy. Dzieci z przeziębieniem mogą pić filiżankę wody z miodem dwa razy dziennie, aby wspomóc powrót do zdrowia.Dzieci z problemami ze snem mogą pić filiżankę ciepłej wody z miodem 30 minut przed snem, co ułatwi spokojny sen wkrótce po położeniu się do łóżka. Niemowlęta poniżej pierwszego roku życia nie powinny spożywać miodu.