Medaus nauda
1. Medaus vanduo apsaugo kepenis
Medaus apsauginis poveikis kepenims suteikia energijos atsargas medžiagų apykaitai, stimuliuoja kepenų audinių regeneraciją ir atkuria pažeidimus.
Vartojimas: Asmenys, sergantys lėtiniu hepatitu ar turintys kepenų funkcijos sutrikimų, gali reguliariai vartoti medų, kad pagerintų kepenų funkciją.
2. Medaus vanduo kovoja su nuovargiu ir išsekimu
Medaus fruktozė ir gliukozė greitai įsisavinamos ir panaudojamos, gerindamos kraujo mitybą. Vartojant medų nuovargio atveju, simptomai gali žymiai sumažėti per 15 minučių.
Vartojimas: Intelektualiniam darbui užsiimantys žmonės ir naktinėtojai gali pastebėti, kad medaus vanduo suteikia energijos. Sportininkai, vartojantys medų 15 minučių prieš varžybas, gali pajusti fizinės veiklos pagerėjimą.
3. Medaus vanduo skatina vaikų augimą ir vystymąsi
Tokijo universiteto mokslininkų atlikti didelio masto klinikiniai tyrimai rodo, kad medų vartojantys kūdikiai greičiau priauga svorio, ūgio, krūtinės apimties ir poodinio riebalinio audinio, palyginti su cukrų vartojančiais kūdikiais. Jų oda yra šviesesnė, o tokių ligų kaip dizenterija, bronchitas, konjunktyvitas ir stomatitas atvejų pasitaiko rečiau.
Vartojimas: Vaikai, kurie dažnai serga arba turi silpnesnę konstituciją, gali vartoti medų dažniau. Ikimokyklinio amžiaus vaikai, sergantys rachitu, gali vartoti 30–50 g medaus du ar tris kartus per dieną, kad palengvintų simptomus. Vaikai, sergantys peršalimu, gali gerti po puodelį medaus vandens du kartus per dieną, kad paspartintų pasveikimą.Vaikai, kurie blogai miega, gali gerti puodelį šilto medaus vandens 30 minučių prieš miegą, kad greičiau užmigtų. Kūdikiai iki vienerių metų amžiaus neturėtų vartoti medaus.