Výhody medu
1. Medová voda chrání játra
Ochranný účinek medu na játra poskytuje energetické rezervy pro metabolickou činnost, stimuluje regeneraci jaterní tkáně a opravuje poškození.
Použití: Osoby s chronickou hepatitidou nebo poruchou funkce jater mohou pravidelně konzumovat med, aby zlepšily funkci jater.
2. Medová voda bojuje proti únavě a vyčerpání
Fruktóza a glukóza v medu se rychle vstřebávají a využívají, čímž zlepšují výživu krve. Konzumace medu při únavě může výrazně zmírnit příznaky do 15 minut.
Použití: Intelektuální pracovníci a noční sovy mohou medovou vodu považovat za revitalizující. Sportovci, kteří konzumují med 15 minut před soutěží, mohou zaznamenat zlepšení fyzické výkonnosti.
3. Medová voda podporuje růst a vývoj dětí
Rozsáhlé klinické studie provedené výzkumníky z Tokijské univerzity ukazují, že kojenci, kterým byl podáván med, vykazují rychlejší nárůst hmotnosti, výšky, obvodu hrudníku a podkožního tuku ve srovnání s kojenci, kterým byl podáván cukr. Mají také zářivější pokožku a nižší výskyt onemocnění, jako je úplavice, bronchitida, konjunktivitida a stomatitida.
Použití: Děti, které jsou často nemocné nebo mají slabší konstituci, mohou konzumovat med častěji. Předškolní děti s křivicí mohou užívat 30–50 g medu dvakrát až třikrát denně, aby zmírnily příznaky. Děti s nachlazením mohou pít dvakrát denně šálek medové vody, aby podpořily uzdravení.Děti se špatným spánkem mohou pít šálek teplé medové vody 30 minut před spaním, což jim usnadní klidný spánek krátce po ulehnutí. Kojenci do jednoho roku věku by med neměli konzumovat.