Honing is ongetwijfeld bekend bij de meesten, aangezien bijna elk huishouden een potje in huis heeft staan. Veel mensen drinken uit gewoonte honingwater, dat tal van gezondheidsvoordelen biedt. Maar wat zijn deze voordelen precies? Laten we deze vraag samen onderzoeken!
Wat zijn de voordelen van het drinken van honingwater?
1. Antibacterieel, ontstekingsremmend en bevordert weefselregeneratie.
Honing van hoge kwaliteit kan langdurig bij kamertemperatuur worden bewaard zonder te bederven, wat wijst op de uitstekende conserverende eigenschappen ervan. Studies bevestigen dat honing Gram-positieve bacteriën zoals streptokokken, stafylokokken en difteriebacillen sterk remt. Bij de behandeling van wonden vermindert het aanbrengen van honing op de aangetaste plekken de afscheiding, verlicht het de pijn, versnelt het de genezing en voorkomt het infecties.Hiervoor is echter honing van hoge kwaliteit nodig. Veel honing die tegenwoordig op de markt is, bevat kunstmatige toevoegingen en heeft dus geen gunstig effect op wonden. Voorzichtigheid is geboden bij het gebruik van dergelijke producten.
2. Verlicht katers. Honing bevat een speciaal soort fructose dat, wanneer het in het lichaam terechtkomt, de afbraak en opname van alcohol bevordert. Voor mensen die hebben gedronken, kan het drinken van honingwater helpen om snel nuchter te worden en ook effectief hoofdpijn na het drinken te verlichten.
3. Bevordert de spijsvertering.
Onderzoek wijst uit dat honing de maag- en darmfunctie reguleert en de maagzuursecretie normaliseert. Dierstudies tonen aan dat honing de darmmotiliteit aanzienlijk verhoogt en de darmtransit verkort.
4. Hydrateert de longen en verlicht hoest.
Honing heeft uitstekende eigenschappen om de longen te kalmeren en hoest te onderdrukken. In het dagelijks leven wordt het vaak gecombineerd met sneeuwperen voor een betere werking. Bij hoest als gevolg van verkoudheid kan het drinken van honing en sneeuwperensoep aanzienlijke verlichting bieden.
Is honingwater, gezien deze talrijke voordelen, geschikt voor iedereen?Wie moet honingwater vermijden?
Mensen met diabetes moeten honingwater vermijden vanwege het uitzonderlijk hoge suikergehalte, ongeveer 70%. De suikers in honing zijn monosachariden, wat betekent dat ze direct door het lichaam worden opgenomen zonder dat ze omgezet hoeven te worden. Voor diabetici kan het drinken van honingwater een aanzienlijke stijging van de bloedsuikerspiegel veroorzaken, wat de behandeling van de ziekte ernstig belemmert.
Baby's jonger dan één jaar moeten ook honingwater vermijden. Honing kan tijdens het verzamelen, verwerken of vervoeren besmet raken met Clostridium botulinum. Voor jonge baby's brengt het drinken van honingwater een aanzienlijk risico op botulismevergiftiging met zich mee.Zuigelingen hebben een aanzienlijk zwakker immuunsysteem dan volwassenen. Hoewel een kleine dosis botulinetoxine onschadelijk kan zijn voor volwassenen, vormt het een ernstig risico voor zuigelingen jonger dan één jaar, die zeer vatbaar zijn voor vergiftiging. Alles moet in het werk worden gesteld om dit te voorkomen.
Het bovenstaande geeft een overzicht van de belangrijkste feiten over honing. Hoewel honing tal van gezondheidsvoordelen biedt, mag het alleen worden geconsumeerd onder omstandigheden die geschikt zijn voor het individu.
http：//www.qnong.com.cn/jiankang/jiaju/1904.html
http://www.kumifeng.com/zhuanti/fengmishui/1574.html
https://jingyan.baidu.com/article/afd8f4dea91a0034e286e9e9.html