Medus yra įprastas produktas daugelyje namų ūkių. Daugelis žmonių įpratę gerti medaus vandenį, kuris turi daug naudos sveikatai. Bet kokia tiksliai yra ta nauda? Pažvelkime į šį klausimą kartu!
Kokia yra medaus vandens gėrimo nauda?
1. Antibakterinis, priešuždegiminis, skatina audinių regeneraciją.
Aukštos kokybės medus gali būti laikomas kambario temperatūroje ilgą laiką nesugendant, o tai rodo jo puikias konservavimo savybes. Tyrimai patvirtina, kad medus stipriai slopina gramteigiamas bakterijas, pvz., streptokokus, stafilokokus ir difterijos bacilas. Gydant žaizdas, medaus užtepimas ant pažeistų vietų sumažina eksudaciją, malšina skausmą, pagreitina gijimą ir apsaugo nuo infekcijos.Tačiau tam reikalingas aukštos kokybės medus. Daugelis šiandien rinkoje esančių medaus rūšių yra su dirbtiniais priedais, todėl neturi teigiamo poveikio žaizdoms. Naudojant tokius produktus reikėtų būti atsargiems.
2. Mažina pagirias. Meduje yra specialios rūšies fruktozė, kuri patekusi į organizmą skatina alkoholio skilimą ir absorbciją. Tiems, kurie vartojo alkoholį, medaus vandens vartojimas gali padėti greitai išsiblaivyti ir veiksmingai sumažinti pagirias.
3. Virškinimo gerinimas.
Tyrimai rodo, kad medus reguliuoja virškinimo trakto funkciją, normalizuoja skrandžio rūgšties sekreciją. Gyvūnų tyrimai rodo, kad medus žymiai padidina žarnyno peristaltiką ir sutrumpina žarnyno judėjimo laiką.
4. Drėkina plaučius ir malšina kosulį.
Medus turi puikių savybių, raminančių plaučius ir slopinančių kosulį. Kasdieniame gyvenime jis dažnai derinamas su snieginėmis kriaušėmis, kad padidintų veiksmingumą. Esant peršalimo sukeltam kosuliui, medaus ir snieginės kriaušės sriubos vartojimas gali žymiai palengvinti simptomus.
Atsižvelgiant į šias daugybę naudingų savybių, ar medaus vanduo tinka visiems?Kas turėtų vengti medaus vandens?
Diabetu sergantys asmenys turi susilaikyti nuo medaus vandens vartojimo dėl jo ypač didelio cukraus kiekio – apie 70 %. Medaus cukrūs yra monosacharidai, tai reiškia, kad jie yra tiesiogiai absorbuojami organizmu be konversijos. Diabetikams medaus vandens gėrimas gali sukelti žymų cukraus kiekio kraujyje padidėjimą, o tai labai trukdo ligos valdymui.
Kūdikiai iki vienerių metų taip pat turėtų vengti medaus vandens. Medus gali būti užterštas Clostridium botulinum bakterijomis jo surinkimo, perdirbimo ar transportavimo metu. Mažiems kūdikiams medaus vandens vartojimas kelia didelę botulizmo apsinuodijimo riziką.Kūdikiai turi žymiai silpnesnę imuninę sistemą nei suaugusieji. Nors nedidelė botulino toksino dozė suaugusiesiems gali būti nekenksminga, ji kelia didelį pavojų kūdikiams iki vienerių metų, kurie yra labai jautrūs apsinuodijimui. Reikia dėti visas pastangas, kad toks atvejis neįvyktų.
Pirmiau pateikti pagrindiniai faktai apie medų. Nors jis turi daug naudos sveikatai, jį reikėtų vartoti tik tam tikromis aplinkybėmis, tinkamomis konkrečiam asmeniui.
http://www.qnong.com.cn/jiankang/jiaju/1904.html
>http://www.kumifeng.com/zhuanti/fengmishui/1574.html
https://jingyan.baidu.com/article/afd8f4dea91a0034e286e9e9.html