Med je nepochybně známý většině lidí a téměř každá domácnost má doma sklenici medu. Mnoho lidí má ve zvyku pít medovou vodu, která má řadu zdravotních výhod. Ale jaké jsou přesně tyto výhody? Pojďme se na to společně podívat!
Jaké jsou výhody pití medové vody?
1. Antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, podporující regeneraci tkání.
Vysoce kvalitní med lze skladovat při pokojové teplotě po dlouhou dobu, aniž by se zkazil, což dokazuje jeho vynikající konzervační vlastnosti. Studie potvrzují, že med silně inhibuje grampozitivní bakterie, jako jsou streptokoky, stafylokoky a bacily záškrtu. Při léčbě ran aplikace medu na postižená místa snižuje výpotek, zmírňuje bolest, urychluje hojení a předchází infekci.To však vyžaduje vysoce kvalitní med. Mnoho medů na dnešním trhu obsahuje umělé přísady, a proto nemá žádný blahodárný účinek na rány. Při používání těchto produktů je třeba postupovat opatrně.
2. Zmírňuje kocovinu. Med obsahuje speciální druh fruktózy, která po vstupu do těla podporuje rozklad a vstřebávání alkoholu. Pro ty, kteří pili alkohol, může konzumace medové vody pomoci rychle vystřízlivět a také účinně zmírnit bolesti hlavy po pití.
3. Podpora trávení.
Výzkumy ukazují, že med reguluje gastrointestinální funkce a normalizuje sekreci žaludeční kyseliny. Studie na zvířatech prokázaly, že med významně zvyšuje motilitu střev a zkracuje dobu trvání stolice.
4. Zvlhčuje plíce a zmírňuje kašel.
Med má vynikající vlastnosti pro zklidnění plic a potlačení kašle. V každodenním životě se často kombinuje s hruškami, aby se zvýšila jeho účinnost. Při kašli způsobeném nachlazením může konzumace medu a hruškové polévky přinést znatelnou úlevu.
Vzhledem k těmto četným výhodám je medová voda vhodná pro všechny?Kdo by se měl medové vodě vyhnout?
Osoby s cukrovkou musí medovou vodu vynechat kvůli jejímu mimořádně vysokému obsahu cukru – přibližně 70 %. Cukry v medu jsou monosacharidy, což znamená, že jsou absorbovány přímo tělem, aniž by vyžadovaly přeměnu. U diabetiků může pití medové vody způsobit výrazný nárůst hladiny cukru v krvi, což vážně brání léčbě onemocnění.
Kojenci do jednoho roku věku by se také měli vyvarovat medové vody. Med může být během sběru, zpracování nebo přepravy kontaminován bakteriemi Clostridium botulinum. U malých kojenců představuje konzumace medové vody významné riziko otravy botulismem.Kojenci mají podstatně slabší imunitní systém než dospělí. Zatímco malá dávka botulotoxinu může být pro dospělé neškodná, pro kojence mladší jednoho roku, kteří jsou velmi náchylní k otravě, představuje vážné riziko. Je třeba vynaložit veškeré úsilí, aby se tomuto jevu zabránilo.
Výše uvedené informace shrnují klíčové skutečnosti o medu. Ačkoli má med řadu zdravotních výhod, měl by být konzumován pouze za okolností vhodných pro daného jedince.
http：//www.qnong.com.cn/jiankang/jiaju/1904.html
http://www.kumifeng.com/zhuanti/fengmishui/1574.html
https://jingyan.baidu.com/article/afd8f4dea91a0034e286e9e9.html