Czarne włosy rosną głównie dzięki tworzeniu się komórek melaniny u nasady włosów. Wraz z wiekiem komórki pigmentowe u nasady mieszków włosowych zatrzymują lub zmniejszają produkcję melaniny, w wyniku czego powstają siwe włosy. Duan Xingwu, dyrektor oddziału dermatologii w szpitalu Dongzhimen, powiedział, że normalne włosy są czarne, ponieważ znajduje się w nich melanina, cząsteczki melaniny, a siwe włosy powstają, ponieważ nie ma już cząsteczek melaniny. Ponadto zaleca się, aby nie wyrywać białych włosów na siłę. Chociaż wyrywanie białych włosów nie sprawi, że będą rosły coraz bardziej, zaszkodzi to cebulce włosa, zwłaszcza jeśli zostanie wyrwane zbyt mocno, może również spowodować zapalenie mieszków włosowych.

　　Kiedy pojawia się więcej siwych włosów, wiele osób je farbuje. Eksperci twierdzą, że lepiej jest pozwolić naturze działać. Chociaż nie ma jednoznacznych dowodów na to, czy farby do włosów powodują raka, farby do włosów są w końcu chemikaliami i wiążą się z potencjalnym ryzykiem, takim jak alergia, a ponadto skóra głowy znajduje się najbliżej mózgu, częste narażenie na chemikalia może zaszkodzić innym narządom, szczególnie osoby o niskiej odporności nie powinny farbować włosów.

　　Duan Xingwu powiedział, że starzenie się spowodowane siwymi włosami jest normalnym procesem fizjologicznym, a możliwość jego odwrócenia jest bardzo mała. Ale u niektórych osób pojawi się "mniej siwa głowa", jej przyczyn jest wiele, część młodzieńczych siwych włosów i dziedzicznych, ta odwracalna możliwość nie jest zbyt duża; część psychiki i nastroju oraz innych czynników związanych z odżywianiem, chorobami przewlekłymi, są one odwracalne.

　　Jak chronić włosy, starać się unikać produkcji siwych włosów? Eksperci sugerują, że pierwszy relaks, aby zapewnić, że sen; drugi do umiarkowanego wysiłku fizycznego, tak aby krążenie krwi w całym organizmie; trzeci może być lokalny masaż włosów; czwarty jest jeść niektóre pokarmy zawierające witaminy z grupy B, a niektóre z kolorem żywności, takich jak czarna fasola, grzyby, czarne nasiona sezamu, chasteberry i innych produktów spożywczych.