ينمو الشعر الأسود بشكل أساسي عن طريق تكوين خلايا الميلانين في جذور الشعر. مع التقدم في العمر، تتوقف الخلايا الصبغية في جذور بصيلات الشعر عن إنتاج الميلانين أو يقل إنتاج الميلانين، ويتكون الشعر الرمادي نتيجة لذلك. قال دوان شينغ وو، مدير قسم الأمراض الجلدية في مستشفى دونغزيمن، إن الشعر الطبيعي يكون أسود اللون بسبب وجود الميلانين وجزيئات الميلانين، أما الشعر الرمادي فهو بسبب عدم وجود المزيد من جزيئات الميلانين. بالإضافة إلى ذلك، يوصى بعدم نتف الشعر الأبيض بقوة. على الرغم من أن نتف الشعر الأبيض لن يجعله ينمو أكثر فأكثر، إلا أنه سيؤذي جذور الشعر، خاصةً إذا تم نتفه أكثر من اللازم، فقد يتسبب أيضًا في التهاب الجريبات.

　　عندما تكثر الشعيرات الرمادية، يقوم الكثير من الناس بصبغها. يقول الخبراء أنه من الأفضل ترك الطبيعة تأخذ مجراها. على الرغم من عدم وجود دليل قاطع على ما إذا كانت صبغات الشعر تسبب السرطان، إلا أن صبغات الشعر هي في النهاية مواد كيميائية ولها مخاطر محتملة مثل الحساسية، بالإضافة إلى أن فروة الرأس هي الأقرب إلى الدماغ، والتعرض المتكرر للمواد الكيميائية يمكن أن يسبب ضرراً للأعضاء الأخرى، خاصةً أولئك الذين يعانون من ضعف المناعة يجب ألا يصبغوا شعرهم.

　　قال دوان شينغ وو، بسبب الشيخوخة التي يسببها الشعر الرمادي هي عملية فسيولوجية طبيعية، وإمكانية عكسها ضئيلة للغاية. ولكن بعض الناس سيظهر لديهم "شيب أقل"، وأسبابه كثيرة، جزء من الشيب في مرحلة الشباب والوراثة، وهذا الاحتمال القابل للعكس ليس كبيراً جداً، وجزء من العوامل العقلية والمزاجية وغيرها من العوامل المتعلقة بالتغذية والأمراض المزمنة، وهذه قابلة للعكس.

　　كيف تحمي الشعر وتحاول تجنب ظهور الشيب؟ يقترح الخبراء أن الاسترخاء الأول هو الحرص على النوم؛ والثاني ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة، بحيث تكون الدورة الدموية للجسم كله؛ والثالث يمكن أن يكون تدليك الشعر موضعياً؛ والرابع تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات ب وبعض الأطعمة ذات اللون مثل الفاصوليا السوداء والفطريات وبذور السمسم الأسود والتوت الأسود والتوت الأسود وغيرها من الأطعمة.