Bal, arılar tarafından üretilir; işlenmemiş bal, en doğal ve besin açısından en zengin formdur. Ancak, pek çok kişi balın erkeklerin cinsel gücünü de önemli ölçüde artırdığını bilmez.
Doğal bal, insan hipofiz hormonlarına benzer bir hormon da dahil olmak üzere, gonadları uyarmada belirgin biyolojik aktivite gösteren bol miktarda bitkisel erkek üreme hücresi içerir.Ayrıca, doğal baldaki şekerler vücut tarafından kolayca emilir ve sperm üretimine büyük fayda sağlar. Türkiye, İsrail ve birçok Arap ülkesinde, susam ve baldan yapılan helva klasik bir afrodizyaktır; Babil kadınları, cinsel çekiciliği artırmak ve cinsel ilişkiden sonra erkeklerin gücünü geri kazanmak için bunu kullanırlardı.Besin analizi, balın yaklaşık %35 glikoz ve %40 fruktoz içerdiğini göstermektedir. Her iki şeker de sindirim olmadan vücut tarafından kolayca emilir ve kullanılır. Bal ayrıca, insan serumuna benzer konsantrasyonlarda çok sayıda inorganik tuzun yanı sıra önemli miktarda B1, B2, B6 vitaminleri ve demir, kalsiyum, bakır, manganez, fosfor ve potasyum gibi mineraller içerir.Bal, amilaz, lipaz, invertaz ve diğer enzimleri içerir, bu da onu enzim açısından en zengin besin kaynaklarından biri yapar. Enzimler katalizör görevi görür, sindirimi ve emilimi destekler ve vücutta bir dizi metabolik ve kimyasal süreci kolaylaştırır. Kokulu ve lezzetli aromasıyla bal, beslenme ve sağlık açısından uzun ömür için besleyici bir tonik olmakla kalmaz, aynı zamanda rahatsızlıklar için de güçlü bir çare olur.