Su amžiumi daugelį iš mūsų vargina žili plaukai. Taigi ar žinote, ką turėtumėte daryti, kad žilų plaukų būtų daugiau? Ar žinote, ką valgome, nes galva baltų plaukų daugiau gerai? Ar žinote, kokia yra žilų plaukų priežastis? Jei norite tai sužinoti, tai dabar su maža makiažo priemone tai pamatysite!

　　Senstant mūsų plaukai neišvengiamai tampa žili. Vadinasi, plaukai turi tapti balti? Kinų medicina nurodė, kad vyresnio amžiaus žmonės gali užkirsti kelią plaukų žilimui reguliuodami blužnį ir skrandį, qi ir kraują. Čia išsamiai į tai pažvelgsime:

　　Eikite miegoti iki 11 val.

　　Daugelis kinų medicinos gydytojų sutinka, kad užuot desperatiškai vartojus papildus kepenims ir inkstams maitinti, kad plaukai nesusidėvėtų ir anksti neišslinktų, geriau leisti sau gerai išsimiegoti. Kinų medicinos požiūriu, nuo 23 iki 3 val. nakties kraujas teka per tulžies pūslę, kepenis, todėl šiuo metu reikėtų leisti organizmui visiškai pailsėti, kitaip nukentės kepenų atstatomoji funkcija, negalima maitinti kepenų krauju, o poveikis plaukams negali būti normalus augimas.

　　Reguliari mankšta ir atsipalaidavimas

　　Gyvenime būtina daryti tinkamą mankštą, ji gali priversti žmogaus kūną provincijos kraujas po kraujotaką, ypatingas dalykas yra tai, kad jis gali pasiekti galvos dalį žmogaus kūno, todėl dažnai daryti mankštą yra geriausias būdas, ypač atkreipkite dėmesį į apatinių galūnių ir pečių dalies judesius. Šiais laikais žmonės visada sėdi, todėl apatinių galūnių žmogaus kūno kraujotakos tipas yra labai prastas!

　　Dažnai keiskite šukuoseną

　　Moterys turėtų vengti kasdien ilgai rišti plaukus, kad dėl pernelyg didelio išorinių jėgų traukimo nepadidėtų plaukų slinkimas. Be to, nepatartina nešioti pernelyg tvirtų plaukų sruogų, nes dėl to gali sutrikti vietinė galvos odos kraujotaka. Jei norite susirišti plaukus, keiskite šukuoseną, nesiriškite plaukų nuolat toje pačioje vietoje ir dažnai keiskite šoninį kirpimą, kad nereikėtų nerimauti dėl vis mažėjančio plaukų kiekio.

　　Valgykite daugiau juodo maisto

　　Juodas maistas patenka į inkstus ir gali pamaitinti inkstų esmę. Rekomenduojama į kasdienę mitybą įtraukti juodojo maisto, pavyzdžiui, juodųjų sezamų, juodųjų pupelių, juodųjų grybų, juodųjų glotniųjų ryžių ir t. t. Pavyzdžiui, ryte galite pasigaminti juodųjų sezamų sėklų. Pavyzdžiui, ryte galima pasigaminti juodųjų sezamų miltelių ir juodųjų pupelių miltelių. Be to, nuo plaukų slinkimo gali apsaugoti longanai, raudonosios datulės (arba juodosios datulės) ir tamsios spalvos vynuogės. Juodieji maistiniai jūros dumbliai iš jūros, pavyzdžiui, kelpės, nori ir kt. turi daug jodo ir gali suteikti plaukams blizgesio.

　　Galvos odos masažas pirštais

　　Kasdien šukuojant plaukus šukomis geriausia naudoti natūralaus medžio arba naudoti medžiagas, kurių sudėtyje yra karvės ragų, tik tada galima išvengti plaukų statinės elektros arba nelengvai suskaičiuoti ir plaukų sruogas. Prisijungti nenorite naudoti šukų, tada pirštas taip pat yra labai gera priemonė, tas pats iš priekio į galą rūpintis, pirštais viršutinėje galvos odos dalyje ratais, kurie gali skatinti kraujo apytaką žmogaus organizme.