Ahogy öregszünk, sokunkat sok ősz hajszál gyötör. Tudod, mit kell tenned, hogy több ősz hajad legyen? Tudod, hogy mit eszünk, mert a fejünkön a fehér haj több jót? Tudod, hogy mi az oka az ősz hajnak? Ha szeretnéd tudni, akkor most a kis sminkkel megnézheted!

　　Ahogy öregszünk, elkerülhetetlen, hogy a hajunk megőszüljön. Tehát a hajnak fehérré kell válnia? A kínai orvoslás rámutatott, hogy az idősek a lép és a gyomor, a qi és a vér szabályozásával megakadályozhatják a haj őszülését. Itt részletesen megnézzük:

　　Feküdj le 11 óra előtt.

　　Sok kínai orvoslással foglalkozó szakember egyetért abban, hogy ahelyett, hogy kétségbeesetten táplálékkiegészítőket szednénk a máj és a vese táplálására, hogy megakadályozzuk a haj őszülését és korai kihullását, jobb, ha hagyjuk magunkat jól aludni. A kínai orvoslás szempontjából, 11 órától hajnali 3-ig, a vér áramlik át az epehólyag, a máj, így ebben az időben a testet kell hagyni, hogy egy teljes pihenés, különben a javítási funkció a máj befolyásolja, nem tudja táplálni a máj vér, és a hatása a haj nem lehet normális növekedés.

　　Rendszeres testmozgás és pihenés

　　Az életben, meg kell csinálni a megfelelő testmozgás, ez lehet, hogy az emberi test a tartomány vér követi a keringés, egy különleges pont az, hogy elérheti a fejbőr része az emberi test, így gyakran nem gyakorlat a legjobb módja, különösen figyelni, hogy az alsó végtagok és a vállak része a mozgás. Manapság az emberek mindig ülnek, így az emberi test alsó végtagok vérkeringési típusa nagyon rossz!

　　Változtassa meg a frizuráját gyakran

　　A nőknek kerülniük kell, hogy minden nap hosszú ideig kössék a hajukat, hogy ne növeljék a hajhullás mennyiségét a külső erők túlzott húzása miatt. Ezenkívül nem tanácsos túl szoros hajpántokat viselni, ami a fejbőr rossz helyi vérkeringését okozhatja. Ha össze akarja kötni a haját, változtassa a frizuráját, ne kösse mindig ugyanarra a területre a haját, és gyakran változtassa az oldalválasztékot, így nem kell aggódnia, hogy egyre kevesebb haját kell megkötnie.

　　Egyél több fekete ételt

　　A fekete ételek a vesékbe jutnak, és táplálhatják a vese esszenciáját. Ajánlott a fekete ételek beiktatása a napi étrendbe, mint például a fekete szezámmag, a fekete bab, a fekete gomba, a fekete ragasztott rizs stb. Például reggelente fekete szezámmagot készíthet. Például fekete szezámpor és fekete babpor főzhető reggel. Ezenkívül a longan, a vörös datolya (vagy fekete datolya) és a sötét színű szőlő megakadályozhatja a hajhullást. A tengerből származó fekete ételhínár, mint például a hínár, nori stb. gazdag jódban, és fényessé teheti a hajat.

　　Ujjmasszázs fejbőr

　　Minden nap fésülködés haj a fésű segítségével a legjobb természetes fa vagy használja anyagok tartalmazó tehénszarv, csak akkor lehet megakadályozni a haj statikus elektromosság vagy nem könnyű számolni is haj hajszálak. Csatlakozzon nem akar fésűt használni, akkor az ujj is egy nagyon jó eszköz, ugyanaz elölről hátrafelé, hogy vigyázzon, ujjakkal a felső fejbőr körökben, ami elősegítheti a vérkeringést az emberi szervezetben.