Ikääntyessämme monet meistä ovat saaneet paljon harmaita hiuksia. Tiedätkö siis, mitä sinun pitäisi tehdä saadaksesi lisää harmaita hiuksia? Tiedätkö mitä syömme, koska pää valkoiset hiukset enemmän hyvää? Tiedätkö, mikä on harmaiden hiusten syy? Jos haluat tietää, niin nyt pienellä meikällä näet sen!

　　Kun vanhenemme, on väistämätöntä, että hiuksemme harmaantuvat. Joten, hiukset on tullut valkoinen? Kiinalainen lääketiede huomautti, että iäkkäät voivat estää hiusten harmaantumisen säätelemällä pernaa ja vatsaa, qitä ja verta. Tässä tarkastelemme sitä yksityiskohtaisesti:

　　Mene nukkumaan ennen kello 11.

　　Monet kiinalaisen lääketieteen harjoittajat ovat yhtä mieltä siitä, että sen sijaan, että otat epätoivoisesti lisäravinteita, joilla ravitset maksaa ja munuaisia estämään hiusten harmaantumista ja varhaista irtoamista, on parempi antaa itsesi nukkua kunnolla. Kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta, klo 23.00-3.00, veren virtaus sappirakon, maksan, joten tällä hetkellä kehon pitäisi antaa saada täydellinen lepo, muuten korjaustoiminta maksan vaikuttaa, ei voi ruokkia maksan verta, ja vaikutus hiukset eivät voi olla normaalia kasvua.

　　Säännöllinen liikunta ja rentoutuminen

　　Elämässä, on tarpeen tehdä asianmukaista liikuntaa, se voi tehdä ihmiskehon maakunnan veren seuraa liikkeeseen, erityinen kohta on, että se voi päästä päänahan osa ihmiskehon, joten usein tehdä liikuntaa on paras tapa, erityisesti kiinnittää huomiota alaraajojen ja hartioiden osa liikkeen. Nykyään ihmiset ovat aina istuu, joten alaraajojen ihmiskehon verenkierto tyyppi on hyvin huono!

　　Vaihda kampausta usein

　　Naisten tulisi välttää hiusten sitomista pitkäksi aikaa joka päivä, jotta hiusten putoaminen ei lisääntyisi ulkoisten voimien liiallisen vetämisen vuoksi. Lisäksi ei ole suositeltavaa käyttää liian tiukkoja hiusnauhoja, jotka voivat aiheuttaa huonoa paikallista verenkiertoa päänahkaan. Jos haluat sitoa hiuksesi, vaihda kampausta, älä sido hiuksiasi koko ajan samalle alueelle ja vaihda sivuhaaroja usein, jotta sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että hiuksia on yhä vähemmän sidottavaksi.

　　Syö enemmän mustaa ruokaa

　　Musta ruoka menee munuaisiin ja voi ravita munuaisten olemusta. On suositeltavaa sisällyttää mustaa ruokaa päivittäiseen ruokavalioon, kuten mustaa seesamia, mustia papuja, mustaa sientä, mustaa glutiiniriisiä jne. Voit esimerkiksi tehdä mustia seesaminsiemeniä aamulla. Esimerkiksi musta seesamipapujauhe ja musta papujauhe voidaan keittää aamulla. Lisäksi longan, punaiset taatelit (tai mustat taatelit) ja tummat viinirypäleet voivat estää hiustenlähtöä. Merestä saatavat mustat ruokalevät, kuten levä, nori jne. sisältävät runsaasti jodia ja voivat tehdä hiuksista kiiltävät.

　　Sormihieronta päänahka

　　Joka päivä kampaus hiukset käyttämällä kampa on paras luonnon puusta tai käyttää materiaaleja, jotka sisältävät lehmän sarvea, vain silloin voi estää hiusten staattista sähköä tai ei ole helppo laskea myös hiusten hiussäikeet. Liity et halua käyttää kampa, sitten sormi on myös erittäin hyvä työkalu, sama edestä taaksepäin huolehtia, sormilla yläpuolella päänahan piireissä, mikä voi edistää verenkiertoa ihmiskehossa.