Propolis je prírodné antibiotikum. Keďže nie je farmaceutickým liekom, možno ho bezpečne konzumovať a užívať viackrát denne, čo z neho robí vynikajúci doplnok stravy. Nižšie sú uvedené niektoré bežne používané spôsoby konzumácie. Spôsob konzumácie propolisu by mal byť prispôsobený individuálnej konštitúcii a požadovaným účinkom, pretože rôzne typy tela môžu vyžadovať rôzne prístupy. Pozrite si, kto by mal užívať propolis?
Zdravé osoby
Možno sa pýtate, prečo by zdravé osoby mali užívať propolis. Moderný život s nadmernou pracovnou záťažou, rýchlym tempom a znečistením životného prostredia však ticho narúša naše zdravie. Často sa objavuje únava, matná pleť, zlá chuť do jedla, bolesti svalov, nespavosť, zabudlivosť a podráždenosť.Zdravie je pre každého vzácne, ale niektorí si jeho hodnotu uvedomia až vtedy, keď ho stratia. Múdri ľudia preto uprednostňujú prevenciu pred liečbou. Zdraví jedinci by mali užívať 20 – 30 kvapiek propolisovej tekutiny denne alebo 1 – 2 mäkké kapsuly, aby si zlepšili kvalitu života.
V podstate v zdravom stave
V podstate v zdravom stave znamená, že telo pociťuje mierne nepohodlie. Môžete užívať 40-60 kvapiek propolisovej tekutiny denne alebo konzumovať 2-3 mäkké kapsuly propolisu. Okrem toho zlepšenie životného štýlu postupne zmierni nepohodlie.
Telo v stave pohotovosti
Stav pohotovosti znamená pretrvávajúce nepohodlie, častú únavu a všeobecné bolesti. Dlhodobé zanedbávanie môže viesť k vážnym ochoreniam. V tejto fáze užite denne 60–80 kvapiek propolisovej tekutiny alebo 3–4 mäkké kapsuly.
Nezdravý stav
Telo je buď choré, alebo sa blíži k chorobe a nachádza sa na križovatke zdravia. Užívajte 80 kvapiek tekutého propolisu denne alebo 4 mäkké kapsuly trikrát denne. To je tajomstvo udržania zdravia. Pre dobré zdravie musíme pochopiť, ako rôzne skupiny používajú propolis, počnúc prevenciou a udržiavaním zdravia! Objavte zdravotné prínosy propolisu pre rôzne demografické skupiny?》》》
Spôsoby použitia tekutého propolisu
1. Pri prechladnutí: Vezmite plnú sklenenú trubičku (dávkovač na viečku) priamo do úst s teplou vodou. Prepláchnite ústa a úplne prehltnite. Podľa potreby môžete užívať viackrát denne.
2. Pri kašli: Odporúča sa najskôr si napustiť do úst vodu a potom kvapkať propolis priamo do úst. Pre optimálny účinok dôkladne premiešajte s vodou.
3. Lupiny: Po umytí vlasov nalejte do dlane približne pol centimetra vody. Pridajte dve kvapky propolisu (ktorý sa okamžite zmieša s vodou). Prstami naneste zmes na pokožku hlavy v oblasti vlasových korienkov a jemne vmasírujte. V závažných prípadoch aplikujte denne po umytí. Pre bežnú starostlivosť aplikujte raz alebo dvakrát týždenne.
4. Parodontóza: Naneste priamo na postihnuté ďasno okolo postihnutého zuba. V závažných prípadoch nanášajte každé 2–4 hodiny.
5. Upchatý nos: Namočte vatovú tyčinku do propolisu a naneste do nosných dierok.
6. Pleseň nôh: Naneste propolis priamo do priestorov medzi prstami na nohách.
7. Užívajte raz denne ráno a večer. Užívajte ráno pred odchodom z domu, aby ste sa chránili pred infekciou z kontaktu s verejnosťou. Užívajte pred spaním, aby ste vylúčili škodlivé látky, s ktorými ste sa stretli počas dňa.
8. Užívajte preventívne pred vystavením sa potenciálne nepriaznivému prostrediu.
Spôsoby použitia kapsúl s propolisom
1.Krása a antioxidačná podpora: Užívajte dvakrát denne, vždy 2 kapsuly (ženy, ktoré chcú zlepšiť svoju krásu, by mali kombinovať užívanie s úpravou stravovania a cvičením na formovanie postavy).
Všestranné použitie propolisových mäkkých kapsúl:
2. Funkčná údržba: Užívajte raz ráno a raz večer, vždy 4 kapsuly (osoby s cukrovkou, vysokým krvným tlakom, vysokou hladinou cukru v krvi, vysokým cholesterolom alebo s ochorením pečene by mali súčasne dbať na primerané cvičenie a kontrolu stravovania). Objavte najúčinnejší spôsob konzumácie propolisu?》》》
3. Zapalenie a nepohodlie v krku: Kapsulu rozhryzte, aby sa propolis dostal do kontaktu s postihnutou oblasťou (napr. krkom). V závislosti od závažnosti môže dôjsť k miernemu až stredne silnému páleniu. Zreteľné zlepšenie a úľava sa zvyčajne dostavia do 3–6 dní. Pre ľudí, ktorí často hovoria (napr. fajčiari, kancelárske pracovníci, zamestnanci call centier, učitelia): 2–4 kapsuly denne.
4.Denná starostlivosť o zdravie a posilnenie imunity: Užívajte 2 kapsuly dvakrát denne, ráno a večer. 5. Pri ochoreniach, ako je hyperlipidémia, artritída, reumatizmus, prechladnutie, migréna a akné, stačí perorálne podávanie. Dávkovanie kapsúl s propolisom Prvý týždeň: Užívajte jednu kapsulu trikrát denne po jedle (ráno, na obed a večer).
Po jednom týždni: Štyrikrát denne, po jednej kapsule pri raňajkách, obede, večeri a pred spaním (alebo dvakrát denne, po dve kapsuly pri raňajkách a večeri), možno užívať pred alebo po jedle;
Počas užívania upravte dávkovanie podľa osobného stavu; v období únavy alebo pred spoločenskými udalosťami môžete dávku primerane zvýšiť.