Прополис является природным антибиотиком. Поскольку он не является фармацевтическим препаратом, его можно безопасно употреблять и принимать несколько раз в день, что делает его отличным пищевым добавкой. Ниже приведены некоторые распространенные способы употребления. Способ употребления прополиса должен быть адаптирован к индивидуальным особенностям организма и желаемому эффекту, так как разные типы телосложения могут требовать разных подходов. См. «Кому следует принимать прополис?».
Здоровые люди
Можно задаться вопросом, зачем здоровые люди принимают прополис. Однако современная жизнь — с ее чрезмерной рабочей нагрузкой, быстрым темпом и загрязнением окружающей среды — незаметно подрывает наше здоровье. Часто возникают усталость, тусклый цвет лица, плохой аппетит, боли в мышцах, бессонница, забывчивость и раздражительность.Здоровье дорого каждому, но некоторые осознают его ценность только после потери. Поэтому мудрые люди предпочитают профилактику лечению. Здоровым людям рекомендуется принимать 20-30 капель прополиса в жидкой форме или 1-2 мягкие капсулы в день для улучшения качества жизни.
В основном в здоровом состоянии
В основном в здоровом состоянии означает, что организм испытывает легкий дискомфорт. Можно принимать 40-60 капель прополиса в жидкой форме ежедневно или 2-3 мягкие капсулы прополиса. Кроме того, улучшение образа жизни постепенно облегчит дискомфорт.
Тело в состоянии тревоги
Состояние тревоги характеризуется постоянным дискомфортом, частой усталостью и общими болями. Длительное игнорирование может привести к серьезным заболеваниям. На этой стадии принимайте 60-80 капель прополиса в жидкой форме ежедневно или 3-4 мягких капсулы.
Нездоровое состояние
Ваше тело либо больно, либо близится к болезни — это критический момент для здоровья. Принимайте 80 капель жидкого прополиса ежедневно или 4 мягкие капсулы три раза в день. Это секрет поддержания здоровья. Для здоровья мы должны понимать, как разные группы людей используют прополис — начиная с профилактики и поддержания здоровья! Откройте для себя преимущества прополиса для здоровья различных групп населения?》》》
Способы применения жидкого прополиса
1. При простуде: примите полную стеклянную трубочку (дозатор на крышке) непосредственно в рот с теплой водой. Пополощите рот и проглотите полностью. Можно принимать несколько раз в день по мере необходимости.
2. При кашле: рекомендуется сначала набрать в рот глоток воды, а затем капнуть прополис прямо в рот. Для достижения оптимального результата тщательно смешайте с водой.
3. Перхоть: после мытья волос налейте примерно полкубика воды на ладонь. Добавьте две капли прополиса (который мгновенно смешивается с водой). Кончиками пальцев нанесите смесь на кожу головы у корней волос и аккуратно помассируйте. В тяжелых случаях наносите ежедневно после мытья. Для регулярного ухода наносите один или два раза в неделю.
4. Пародонтоз: нанесите непосредственно на пораженную десну вокруг пораженного зуба. В тяжелых случаях наносите каждые 2–4 часа.
5. Заложенность носа: смочите ватный тампон прополисом и нанесите на внутреннюю поверхность ноздрей.
6. Микоз стоп: нанесите прополис непосредственно на промежутки между пальцами ног.
7. Принимайте один раз в день утром и вечером. Принимайте перед выходом из дома для защиты от инфекций при контакте с другими людьми. Принимайте перед сном для выведения вредных веществ, накопленных в течение дня.
8. Принимайте в профилактических целях перед пребыванием в потенциально неблагоприятных условиях.
Способы применения капсул с прополисом
1.Красота и антиоксидантная поддержка: принимайте два раза в день по 2 капсулы (женщинам, стремящимся к улучшению внешнего вида, рекомендуется сочетать прием с диетой и упражнениями для коррекции фигуры).
Многофункциональное применение прополисовых капсул:
2. Поддержание функционального состояния: принимайте один раз утром и один раз вечером по 4 капсулы (лицам, страдающим диабетом, гипертонией, повышенным уровнем сахара в крови, высоким уровнем холестерина или имеющим проблемы с печенью, рекомендуется одновременно соблюдать диету и заниматься физическими упражнениями). Узнайте, как наиболее эффективно употреблять прополис?》》》
3. Воспаление и дискомфорт в горле: разкусите капсулу, чтобы прополис попал на пораженный участок (например, горло). В зависимости от степени тяжести заболевания может ощущаться разная степень жжения и раздражения. Заметные улучшения и облегчение обычно наступают в течение 3–6 дней. Для курильщиков, пьющих, офисных работников, сотрудников колл-центров, учителей и других представителей профессий, требующих интенсивного использования голоса: 2–4 капсулы в день.
4.Ежедневное поддержание здоровья и укрепление иммунитета: принимайте по 2 капсулы два раза в день, утром и вечером. 5. При таких состояниях, как гиперлипидемия, артрит, ревматизм, простуда, мигрень и акне, достаточно перорального приема. Дозировка капсул прополиса Первая неделя: принимайте по одной капсуле три раза в день после еды (утром, в полдень и вечером).
После одной недели: четыре раза в день по одной капсуле во время завтрака, обеда, ужина и перед сном (или два раза в день по две капсулы во время завтрака и ужина), можно принимать до или после еды;
Корректируйте дозировку в соответствии с личным состоянием во время использования; можно увеличить прием в периоды усталости или перед общественными мероприятиями.