Propolisul este un antibiotic natural. Deoarece nu este un medicament farmaceutic, poate fi consumat în siguranță și luat de mai multe ori pe zi, ceea ce îl face un supliment excelent pentru sănătate. Mai jos sunt prezentate câteva metode de consum utilizate în mod obișnuit. Metoda de consum a propolisului trebuie adaptată constituției individuale și efectelor dorite, deoarece diferite tipuri de corp pot necesita abordări diferite. Vedeți cine ar trebui să ia propolis?
Persoane sănătoase
S-ar putea pune întrebarea de ce persoanele sănătoase ar lua propolis. Cu toate acestea, viața modernă, cu sarcinile de lucru excesive, ritmul alert și poluanții din mediu, ne erodează în tăcere starea de bine. Oboseala, tenul tern, apetitul slab, durerile musculare, insomnia, uitarea și iritabilitatea apar adesea.Sănătatea este prețioasă pentru toată lumea, dar unii își dau seama de valoarea ei abia după ce o pierd. Prin urmare, cei înțelepți aleg prevenirea în locul tratamentului. Persoanele sănătoase pot lua zilnic 20-30 de picături de propolis lichid sau 1-2 capsule moi. Acest lucru îmbunătățește calitatea vieții.
În esență, într-o stare sănătoasă
În esență, într-o stare sănătoasă înseamnă că organismul resimte un disconfort ușor. Se pot lua 40-60 picături de propolis lichid pe zi sau se pot consuma 2-3 capsule moi de propolis. În plus, îmbunătățirea obiceiurilor de viață va atenua treptat disconfortul.
Organismul într-o stare de alertă
O stare de alertă indică disconfort persistent, oboseală frecventă și dureri generale. Neglijarea prelungită poate duce la boli grave. În această etapă, luați 60-80 picături de propolis lichid zilnic sau 3-4 capsule moi.
Stare nesănătoasă
Organismul este bolnav sau pe cale de a se îmbolnăvi, aflându-se la o răscruce în ceea ce privește sănătatea. Luați 80 de picături de propolis lichid zilnic sau 4 capsule moi de trei ori pe zi. Acesta este secretul menținerii sănătății. Pentru a ne simți bine, trebuie să înțelegem modul în care diferite grupuri utilizează propolisul, începând cu prevenirea și menținerea sănătății! Descoperiți beneficiile propolisului pentru sănătate pentru diferite grupuri demografice?》》》
Moduri de utilizare a propolisului lichid
1. Pentru răceli: Luați un tub de sticlă plin (distribuitorul de pe capac) direct în gură cu apă caldă. Clătiți și înghițiți complet. Poate fi luat de mai multe ori pe zi, după cum este necesar.
2. Pentru tuse: se recomandă să țineți mai întâi o gură de apă înainte de a picura propolisul direct în gură. Amestecați bine cu apa pentru rezultate optime.
3. Mătreață: După spălarea părului, puneți aproximativ jumătate de cc de apă în palmă. Adăugați două picături de propolis (care se amestecă instantaneu cu apa). Cu vârful degetelor, aplicați amestecul pe scalp la rădăcinile părului și masați ușor. Pentru cazurile severe, aplicați zilnic după spălare. Pentru întreținerea de rutină, aplicați o dată sau de două ori pe săptămână.
4. Boala parodontală: Aplicați direct pe țesutul gingival afectat din jurul dintelui afectat. Pentru cazurile severe, aplicați la fiecare 2-4 ore.
5. Congestie nazală: Înmuiați un tampon de bumbac în propolis și aplicați-l în interiorul nărilor.
6. Piciorul atletului: Aplicați propolis direct în spațiile dintre degetele de la picioare.
7. Luați o dată pe zi, dimineața și seara. Luați înainte de a pleca de acasă pentru a vă proteja împotriva infecțiilor din contactul cu publicul. Luați înainte de culcare pentru a elimina substanțele nocive întâlnite în timpul zilei.
8. Luați preventiv înainte de expunerea la medii potențial nefavorabile.
Moduri de utilizare a capsulelor de propolis
1.Frumusețe și suport antioxidant: Luați de două ori pe zi, câte 2 capsule de fiecare dată (pentru doamnele care doresc să-și îmbunătățească frumusețea, combinați cu ajustări ale dietei și exerciții de modelare a corpului).
Utilizări versatile ale capsulelor moi de propolis:
2. Întreținere funcțională: Luați o dată dimineața și o dată seara, câte 4 capsule de fiecare dată (pentru persoanele cu diabet, hipertensiune arterială, glicemie ridicată, colesterol ridicat sau întreținere hepatică, asigurați-vă în același timp exerciții fizice adecvate și controlul dietei). Descoperiți cele mai eficiente moduri de a consuma propolisul?》》》
3. Inflamații și disconfort la nivelul gâtului: Deschideți capsula cu dinții pentru a permite propolisului să intre în contact cu zona afectată (de exemplu, gâtul). În funcție de gravitate, se poate simți un grad variabil de usturime și iritație. Îmbunătățiri și ameliorări vizibile apar de obicei în 3-6 zile. Pentru fumători, consumatori de alcool, angajați de birou, personalul din centrele de apeluri, profesori și alte profesii care solicită intens vocea: 2-4 capsule pe zi.
4.Menținerea sănătății zilnice și îmbunătățirea imunității: Luați 2 capsule de două ori pe zi, dimineața și seara. 5. Pentru afecțiuni precum hiperlipidemia, artrita, reumatismul, răcelile, migrenele și acneea, administrarea orală este suficientă. Dozarea capsulei de propolis Prima săptămână: Luați o capsulă de trei ori pe zi după mese (dimineața, la prânz și seara).
După o săptămână: De patru ori pe zi, câte o capsulă la micul dejun, prânz, cină și înainte de culcare (sau de două ori pe zi, câte două capsule la micul dejun și cină), poate fi luată înainte sau după mese;
Ajustați doza în funcție de starea personală în timpul utilizării; puteți crește doza în mod corespunzător în perioadele de oboseală sau înainte de întâlnirile sociale.