Propolis is een natuurlijk antibioticum. Omdat het geen farmaceutisch geneesmiddel is, kan het veilig worden geconsumeerd en meerdere keren per dag worden ingenomen, waardoor het een uitstekend gezondheidssupplement is. Hieronder staan enkele veelgebruikte consumptiemethoden. De methode voor het consumeren van propolis moet worden afgestemd op de individuele constitutie en de gewenste effecten, aangezien verschillende lichaamstypes verschillende benaderingen kunnen vereisen. Zie wie propolis moet nemen?
Gezonde personen
Men zou zich kunnen afvragen waarom gezonde personen propolis zouden innemen. Maar het moderne leven, met zijn overmatige werkdruk, snelle routines en milieuverontreinigende stoffen, tast stilletjes ons welzijn aan. Vermoeidheid, een doffe teint, slechte eetlust, spierpijn, slapeloosheid, vergeetachtigheid en prikkelbaarheid zijn vaak het gevolg.Gezondheid is voor iedereen kostbaar, maar wordt vaak pas gewaardeerd als ze verloren is. Daarom kiezen verstandige mensen voor preventie in plaats van genezing. Mensen die in goede gezondheid verkeren, kunnen dagelijks 20-30 druppels propolisvloeistof of 1-2 zachte capsules innemen. Dit verbetert de kwaliteit van leven.
In wezen in een gezonde toestand
In wezen in een gezonde toestand betekent dat het lichaam milde ongemakken ervaart. Men kan dagelijks 40-60 druppels propolisvloeistof innemen of 2-3 propolis zachte capsules consumeren. Bovendien zal het verbeteren van de levensstijl geleidelijk de ongemakken verlichten.
Lichaam in een staat van alertheid
Een staat van alertheid duidt op aanhoudende ongemakken, frequente vermoeidheid en algemene pijn. Langdurige verwaarlozing kan leiden tot ernstige ziekte. Neem in dit stadium dagelijks 60-80 druppels propolisvloeistof of 3-4 zachte capsules.
Ongezonde toestand
Uw lichaam is ziek of staat op het punt ziek te worden – een kritiek moment voor uw gezondheid. Neem dagelijks 80 druppels propolisvloeistof of driemaal daags 4 zachte capsules. Dit is het geheim van een goede gezondheid. Voor een goede gezondheid moeten we begrijpen hoe verschillende groepen propolis gebruiken, te beginnen met preventie en verzorging! Ontdek de gezondheidsvoordelen van propolis voor verschillende bevolkingsgroepen?》》》
Gebruiksmethoden voor vloeibare propolis
1. Bij verkoudheid: neem een volle glazen buis (dispenser op de dop) rechtstreeks in de mond met warm water. Spoel rond en slik volledig door. Kan indien nodig meerdere keren per dag worden ingenomen.
2. Bij hoest: Het wordt aanbevolen om eerst een mondvol water in de mond te houden voordat u de propolis rechtstreeks in de mond druppelt. Meng het grondig met het water voor een optimaal resultaat.
3. Roos: Doe na het wassen van het haar ongeveer een halve cc water in de palm van uw hand. Voeg twee druppels propolis toe (die zich onmiddellijk met het water vermengt). Breng het mengsel met uw vingertoppen aan op de hoofdhuid bij de haarwortels en masseer zachtjes. Bij ernstige gevallen dagelijks na het wassen aanbrengen. Voor routineonderhoud één of twee keer per week aanbrengen.
4. Parodontitis: Breng het product rechtstreeks aan op het aangetaste tandvlees rond de aangetaste tand. Bij ernstige gevallen kunt u het product om de 2-4 uur aanbrengen.
5. Verstopte neus: Doop een wattenstaafje in propolis en breng het aan in de neusgaten.
6. Voetschimmel: Breng propolis rechtstreeks aan in de ruimtes tussen de tenen.
7. Neem eenmaal daags 's ochtends en 's avonds in. Neem het 's ochtends in voordat u van huis gaat om u te beschermen tegen infecties door contact met anderen. Neem het voor het slapengaan in om schadelijke stoffen die u overdag bent tegengekomen uit te drijven.
8. Neem het preventief in voordat u wordt blootgesteld aan mogelijk ongunstige omgevingen.
Gebruiksmethoden voor propolis-capsules
1.Schoonheid en ondersteuning van antioxidanten: Neem tweemaal daags 2 capsules (voor dames die hun schoonheid willen verbeteren, in combinatie met aanpassingen in het voedingspatroon en lichaamsvormende oefeningen).
Veelzijdig gebruik van propolis softgels:
2. Functioneel onderhoud: Neem 's ochtends en 's avonds 4 capsules (voor personen met diabetes, hoge bloeddruk, hoge bloedsuikerspiegel, hoog cholesterolgehalte of leveronderhoud, zorg tegelijkertijd voor voldoende lichaamsbeweging en controle van het voedingspatroon). Ontdek de meest effectieve manier om propolis te consumeren?》》》
3. Keelontsteking en ongemak: bijt de capsule open zodat de propolis in contact komt met het getroffen gebied (bijv. de keel). Afhankelijk van de ernst kan een licht tot matig prikkelend gevoel optreden. Een merkbare verbetering en verlichting treedt doorgaans binnen 3-6 dagen op. Voor mensen die veel spreken (bijv. rokers, kantoormedewerkers, callcentermedewerkers, leraren): 2-4 capsules per dag.
4.Dagelijkse gezondheidszorg en versterking van het immuunsysteem: Neem tweemaal daags 2 capsules, 's ochtends en 's avonds. 5. Voor aandoeningen zoals hyperlipidemie, artritis, reuma, verkoudheid, migraine en acne is orale toediening voldoende. Dosering propolis-capsules Eerste week: Neem driemaal daags één capsule na de maaltijd ( 's ochtends, 's middags en 's avonds).
Na een week: vier keer per dag één capsule bij het ontbijt, de lunch, het avondeten en voor het slapengaan (of twee keer per dag twee capsules bij het ontbijt en het avondeten), kan voor of na de maaltijd worden ingenomen;
Pas de dosering tijdens het gebruik aan op basis van uw persoonlijke toestand; u kunt de inname op gepaste wijze verhogen tijdens periodes van vermoeidheid of voor sociale bijeenkomsten.