La propoli è un antibiotico naturale. Non essendo un farmaco, può essere consumata con fiducia e assunta più volte al giorno, rendendola un ottimo integratore per la salute. Di seguito sono riportati alcuni metodi di consumo comunemente utilizzati. Il metodo di consumo della propoli dovrebbe essere adattato alla costituzione individuale e agli effetti desiderati, poiché diversi tipi di corpo possono richiedere approcci diversi. Vedi chi dovrebbe assumere la propoli?
Persone sane
Ci si potrebbe chiedere perché le persone sane dovrebbero assumere la propoli. Eppure la vita moderna, con i suoi carichi di lavoro eccessivi, i ritmi frenetici e gli inquinanti ambientali, erode silenziosamente il nostro benessere. Spesso ne conseguono affaticamento, colorito spento, scarso appetito, dolori muscolari, insonnia, dimenticanza e irritabilità.La salute è preziosa per tutti, ma spesso viene apprezzata solo quando viene persa. Pertanto, i saggi scelgono la prevenzione piuttosto che la cura. Per chi gode di buona salute, assumere 20-30 gocce di propoli liquida al giorno o 1-2 capsule molli. Questo migliora la qualità della vita.
Stato di salute essenzialmente buono
Questo stato comporta un lieve disagio fisico. Assumere 40-60 gocce di tintura di propoli al giorno o 2-3 capsule molli. Contemporaneamente, migliorare le abitudini di vita per alleviare gradualmente il disagio.
Corpo in stato di allerta
Uno stato di allerta indica un disagio persistente, affaticamento frequente e dolori generali. Una prolungata negligenza può portare a malattie gravi. In questa fase, assumere 60-80 gocce di tintura di propoli al giorno o 3-4 capsule molli.
Stato di salute precario
Il corpo è malato o sta per ammalarsi, si trova a un bivio per quanto riguarda la salute. Assumere 80 gocce di propoli liquida al giorno o 4 capsule molli tre volte al giorno. Questo è il segreto per mantenersi in salute. Per il benessere, dobbiamo capire come i diversi gruppi utilizzano la propoli, a partire dalla prevenzione e dal mantenimento della salute! Scopri i benefici per la salute della propoli per diverse fasce demografiche?》》》
Metodi di utilizzo della propoli liquida
1. Per il raffreddore: assumere un tubetto pieno (dosatore sul tappo) direttamente in bocca con acqua tiepida. Sciacquare la bocca e deglutire completamente. Può essere assunto più volte al giorno secondo necessità.
2. Per la tosse: si consiglia di tenere prima un sorso d'acqua in bocca prima di versare la propoli direttamente in bocca. Mescolare accuratamente con l'acqua per ottenere risultati ottimali.
3. Forfora: dopo aver lavato i capelli, versare circa mezzo cc di acqua nel palmo della mano. Aggiungere due gocce di propoli (che si mescola istantaneamente con l'acqua). Con la punta delle dita, applicare la miscela sul cuoio capelluto alla radice dei capelli e massaggiare delicatamente. Nei casi più gravi, applicare quotidianamente dopo il lavaggio. Per la manutenzione ordinaria, applicare una o due volte alla settimana.
4. Malattia parodontale: applicare direttamente sul tessuto gengivale interessato intorno al dente colpito. Nei casi più gravi, applicare ogni 2-4 ore.
5. Congestione nasale: immergere un cotton fioc nella propoli e applicarlo all'interno delle narici.
6. Piede d'atleta: applicare la propoli direttamente negli spazi tra le dita dei piedi.
7. Assumere una volta al giorno al mattino e alla sera. Assumere prima di uscire di casa al mattino per proteggersi dalle infezioni derivanti dal contatto con altre persone. Assumere prima di coricarsi per espellere le sostanze nocive incontrate durante il giorno.
8. Assumere a scopo preventivo prima dell'esposizione ad ambienti potenzialmente sfavorevoli.
Modalità d'uso delle capsule di propoli
1.Supporto alla bellezza e antiossidante: assumere due volte al giorno, 2 capsule ogni volta (per le donne che desiderano migliorare la propria bellezza, abbinare a modifiche nella dieta ed esercizi per modellare il corpo).
Usi versatili delle capsule di propoli:
2. Mantenimento funzionale: assumere una volta al mattino e una volta alla sera, 4 capsule ogni volta (per le persone affette da diabete, ipertensione, glicemia alta, colesterolo alto o per il mantenimento del fegato, assicurarsi contemporaneamente di seguire un'attività fisica adeguata e un controllo della dieta). Scopri il modo più efficace per consumare la propoli?》》》
3. Infiammazione e fastidio alla gola: aprire la capsula con i denti per consentire alla propoli di entrare in contatto con la zona interessata (ad es. la gola). A seconda della gravità, può verificarsi una sensazione di piccantezza da lieve a moderata. Un miglioramento e un sollievo evidenti compaiono in genere entro 3-6 giorni. Per chi parla spesso (ad es. fumatori, impiegati, operatori di call center, insegnanti): 2-4 capsule al giorno.
4.Per il mantenimento quotidiano della salute e il rafforzamento del sistema immunitario: assumere 2 capsule due volte al giorno, mattina e sera. 5. Per condizioni quali iperlipidemia, artrite, reumatismi, raffreddori, emicranie e acne, è sufficiente la somministrazione orale. Dosaggio delle capsule di propoli Prima settimana: assumere una capsula tre volte al giorno dopo i pasti (mattina, mezzogiorno e sera).
Dopo una settimana: quattro volte al giorno, una capsula a colazione, a pranzo, a cena e prima di coricarsi (oppure due volte al giorno, due capsule a colazione e a cena), da assumere prima o dopo i pasti;
Regolare il dosaggio in base alle condizioni personali durante l'uso; è possibile aumentare l'assunzione in modo appropriato durante i periodi di affaticamento o prima di incontri sociali.