Propolis on luonnollinen antibiootti. Koska se ei ole lääke, sitä voi käyttää turvallisesti ja ottaa useita kertoja päivässä, mikä tekee siitä erinomaisen terveyslisän. Alla on joitakin yleisesti käytettyjä käyttötapoja. Propoliksen käyttötapa tulisi räätälöidä yksilöllisen perustuslaadun ja haluttujen vaikutusten mukaan, koska erilaiset kehotyypit voivat vaatia erilaisia lähestymistapoja. Katso, kenen tulisi käyttää propolista?
Terveet henkilöt
Voidaan kysyä, miksi terveet henkilöt käyttäisivät propolista. Moderni elämä – sen liiallinen työmäärä, nopeatempoinen arki ja ympäristön saasteet – heikentää kuitenkin hiljaa hyvinvointiamme. Seurauksena on usein väsymystä, sameaa ihoa, huonoa ruokahalua, lihaskipuja, unettomuutta, muistamattomuutta ja ärtyneisyyttä.Terveys on kaikille arvokasta, mutta usein sitä arvostetaan vasta, kun se on menetetty. Siksi viisaat valitsevat ennaltaehkäisyn hoidon sijaan. Terveet voivat ottaa päivittäin 20–30 tippaa propolis-nestettä tai 1–2 pehmeää kapselia. Tämä parantaa elämänlaatua.
Pohjimmiltaan terve tila
Pohjimmiltaan terve tila tarkoittaa, että keho kokee lievää epämukavuutta. Voidaan ottaa 40–60 tippaa propolis-nestettä päivittäin tai 2–3 pehmeää propolis-kapselia. Lisäksi elämäntapojen parantaminen lievittää epämukavuutta vähitellen.
Keho hälytystilassa
Hälytystilassa oleva keho tarkoittaa jatkuvaa epämukavuutta, usein esiintyvää väsymystä ja yleistä kipua. Pitkäaikainen laiminlyönti voi johtaa vakavaan sairauteen. Tässä vaiheessa ei pidä epäröidä: ota päivittäin 60–80 tippaa propolis-nestettä tai 3–4 pehmeää kapselia.
Epäterveellinen tila
Kehosi on joko sairas tai sairastumassa – kriittinen hetki terveydelle. Ota 80 tippaa propolis-nestettä päivittäin tai 4 pehmeää kapselia kolme kertaa päivässä. Tämä on salaisuus hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Terveyden vuoksi meidän on ymmärrettävä, miten eri ryhmät käyttävät propolista – alkaen ennaltaehkäisystä ja ylläpidosta! Tutustu propolis-valmisteen terveyshyötyihin eri väestöryhmille?》》》
Nestemäisen propolis-valmisteen käyttöohjeet
1. Kylmän hoitoon: Ota täysi lasiputki (annostelija korkissa) suoraan suuhun lämpimän veden kanssa. Pyöritä suussa ja niele kokonaan. Voidaan ottaa useita kertoja päivässä tarpeen mukaan.
2. Yskä: On suositeltavaa ottaa ensin suuhun vettä ennen kuin tiputat propolis-valmisteen suoraan suuhun. Sekoita huolellisesti veden kanssa optimaalisen tuloksen saavuttamiseksi.
3. Hilse: Pese hiukset ja laita noin puoli millilitraa vettä kämmenelle. Lisää kaksi tippaa propolista (joka sekoittuu välittömästi veteen). Levitä seos sormenpäillä hiusjuurien kohdalle päänahkaan ja hiero kevyesti. Vaikeissa tapauksissa käytä päivittäin pesun jälkeen. Rutiinihoidossa käytä kerran tai kahdesti viikossa.
4. Parodontiitti: Levitä suoraan vaurioituneen hampaan ympärillä olevaan ikenikudokseen. Vaikeissa tapauksissa levitä 2–4 tunnin välein.
5. Nenän tukkoisuus: Kastele vanupuikko propolisiin ja levitä nenän sieraimiin.
6. Jalkasilsa: Levitä propolis suoraan varpaiden välisiin aukkoihin.
7. Ota kerran päivässä aamulla ja illalla. Ota aamulla ennen kodista lähtöä suojautuaksesi tartunnoilta julkisissa tiloissa. Ota ennen nukkumaanmenoa poistaaksesi päivän aikana kertyneet haitalliset aineet.
8. Ota ennaltaehkäisevästi ennen altistumista mahdollisesti epäsuotuisille ympäristöille.
Propolis-kapselien käyttöohjeet
1.Kauneudenhoito ja antioksidanttituet: Ota kahdesti päivässä, 2 kapselia kerrallaan (kauneudenhoitoa haluavat naiset voivat yhdistää kapselien ottamisen ruokavalion muutoksiin ja kehonmuokkausharjoituksiin).
Propolis-pehmeiden kapselien monipuoliset käyttötavat:
2. Toiminnallinen ylläpito: Ota kerran aamulla ja kerran illalla, 4 kapselia kerrallaan (diabeetikoiden, korkean verenpaineen, korkean verensokerin, korkean kolesterolin tai maksan ylläpitoa tarvitsevien henkilöiden on huolehdittava samanaikaisesti asianmukaisesta liikunnasta ja ruokavalion hallinnasta). Löydä tehokkain tapa kuluttaa propolista?》》》
3. Kurkun tulehdus ja epämukavuus: Purista kapseli auki, jotta propolis pääsee kosketuksiin vaurioituneen alueen (esim. kurkun) kanssa. Vakavuudesta riippuen voi ilmetä lievää tai kohtalaista polttavaa tunnetta. Huomattava parannus ja helpotus ilmenevät yleensä 3–6 päivän kuluessa. Usein puhuville (esim. tupakoitsijat, toimistotyöntekijät, puhelinkeskuksen työntekijät, opettajat): 2–4 kapselia päivittäin.
4.Päivittäinen terveyden ylläpito ja immuniteetin vahvistaminen: Ota 2 kapselia kahdesti päivässä, aamulla ja illalla. 5. Hyperlipidemia, niveltulehdus, reuma, vilustuminen, migreeni ja akne: suun kautta otettavat annokset ovat riittävät. Propolis-kapselien annostus Ensimmäinen viikko: Ota yksi kapseli kolme kertaa päivässä aterioiden jälkeen (aamulla, keskipäivällä ja illalla).
Viikon kuluttua: Neljä kertaa päivässä, yksi kapseli aamiaisella, lounaalla, illallisella ja nukkumaan mennessä (tai kaksi kertaa päivässä, kaksi kapselia aamiaisella ja illallisella), voidaan ottaa ennen tai jälkeen aterian;
Säädä annostusta henkilökohtaisen kunnon mukaan käytön aikana; annostusta voidaan lisätä sopivasti väsymyksen aikana tai ennen sosiaalisia tilaisuuksia.