Propolis on looduslik antibiootikum. Kuna see ei ole ravim, võib seda julgelt tarbida ja võtta mitu korda päevas, mis teeb sellest suurepärase tervisetäienduse. Allpool on toodud mõned levinumad tarbimismeetodid. Propolise tarbimise meetod peaks olema kohandatud individuaalsele kehatüübile ja soovitud tulemustele, kuna erinevad kehatüübid võivad nõuda erinevaid lähenemisviise. Vaata, kes peaks propolist võtma?
Terved inimesed
Võib tekkida küsimus, miks terved inimesed peaksid propolist võtma. Kuid tänapäeva elu – ülemäärane töökoormus, kiire elutempo ja keskkonnasaaste – kahjustab vaikselt meie heaolu. Selle tagajärjeks on sageli väsimus, tuim nahk, halb söögiisu, lihasvalud, unetus, unustamine ja ärrituvus.Tervis on kõigile väärtuslik, kuid mõned mõistavad selle väärtust alles siis, kui see on kadunud. Seega valivad targad ennetamise ravi asemel. Terve inimene võiks võtta iga päev 20–30 tilka propolise vedelikku või 1–2 pehmet kapslit. See parandab elukvaliteeti.
Põhimõtteliselt hea tervis
Põhimõtteliselt hea tervis tähendab, et keha tunneb kerget ebamugavust. Võite võtta 40–60 tilka propolise vedelikku päevas või tarbida 2–3 propolise pehmet kapslit. Lisaks leevendab elustiili harjumuste parandamine järk-järgult ebamugavust.
Keha on valvsas seisundis
Valvsas seisundis on püsiv ebamugavustunne, sagedane väsimus ja üldine valulikkus. Pikaajaline hooletussejätmine võib viia tõsise haiguseni. Selles staadiumis võtke iga päev 60–80 tilka propolisi tinktuuri või 3–4 pehmet kapslit.
Ebatervislik seisund
Teie keha on haige või haiguse lähedal – see on tervise jaoks kriitiline hetk. Võtke iga päev 80 tilka propolise vedelikku või kolm korda päevas 4 pehmet kapslit. See on hea tervise säilitamise saladus. Tervise nimel peame mõistma, kuidas erinevad rühmad propolist kasutavad, alustades ennetamisest ja hooldusest! Avastage propolise tervisele kasulikud omadused erinevate elanikkonnarühmade jaoks?》》》
Vedela propolise kasutamise viisid
1. Külmetushaiguste puhul: võtke kogu klaasitoru (korgil olev annustamisvahend) otse suhu koos sooja veega. Loputage suud ja neelake täielikult alla. Võib võtta mitu korda päevas vastavalt vajadusele.
2. Köha puhul: soovitatav on enne propolise otse suhu tilgutamist võtta suhu suutäis vett. Optimaalse tulemuse saavutamiseks segage propolis põhjalikult veega.
3. Kõõm: Pärast juuste pesemist võtke peopessa umbes pool milliliitrit vett. Lisage kaks tilka propolist (mis seguneb veega koheselt). Kandke segu sõrmeotstega juuksejuurtele ja masseerige õrnalt. Rasketel juhtudel kasutage pärast pesemist iga päev. Rutiinseks hoolduseks kasutage üks või kaks korda nädalas.
4. Parodontiit: kandke segu otse haigestunud hamba ümbruse igemele. Rasketel juhtudel kandke segu iga 2–4 tunni järel.
5. Ninasõõrme ummistus: kastke vatitikku propolisse ja kandke segu ninakõrvadesse.
6. Jalgade seenhaigus: kandke propolist otse varba vahedesse.
7. Võtke üks kord päevas hommikul ja õhtul. Võtke enne kodust lahkumist, et kaitsta end avalikus kohas kokkupuutest nakkuste eest. Võtke enne magamaminekut, et eemaldada päeva jooksul kogunenud kahjulikud ained.
8. Võtke ennetavalt enne potentsiaalselt ebasoodsasse keskkonda minekut.
Propolise kapslite kasutamine
1.Ilu ja antioksüdantide toetamine: võtke kaks korda päevas, iga kord 2 kapslit (ilutulemuste saavutamiseks soovitame naistel kombineerida toidulisandit dieedi muutuste ja kehakujundusega).
Propolise pehmete kapslite mitmekülgne kasutus:
2. Funktsionaalne hooldus: võtke üks kord hommikul ja üks kord õhtul, iga kord 4 kapslit (diabeetikud, kõrge vererõhuga, kõrge veresuhkruga, kõrge kolesteroolitasemega või maksa hooldusega inimesed peaksid tagama ka sobiva füüsilise koormuse ja dieedi kontrolli). Avastage kõige efektiivsem viis propolise tarbimiseks?》》》
3. Kurgu põletik ja ebamugavustunne: hammustage kapsel lahti, et propolis puutuks kokku haigestunud piirkonnaga (nt kurgu). Sõltuvalt raskusastmest võib tekkida kerge kuni mõõdukas kipitustunne. Märgatav paranemine ja leevendus ilmnevad tavaliselt 3–6 päeva jooksul. Sagedaste kõnelejate (nt suitsetajad, kontoritöötajad, kõnekeskuse töötajad, õpetajad) puhul: 2–4 kapslit päevas.
4.Igapäevane tervise hoidmine ja immuunsuse tugevdamine: võtke 2 kapslit kaks korda päevas, hommikul ja õhtul. 5. Selliste haiguste puhul nagu hüperlipideemia, artriit, reuma, nohu, migreen ja akne piisab suukaudsest manustamisest. Propolisekapslite annustamine Esimene nädal: võtke üks kapsel kolm korda päevas pärast sööki (hommikul, keskpäeval ja õhtul).
Pärast ühte nädalat: võtke neli korda päevas üks kapsel hommikusöögi, lõunasöögi, õhtusöögi ja enne magamaminekut (või kaks korda päevas kaks kapslit hommikusöögi ja õhtusöögi ajal), võite võtta enne või pärast sööki;
Kohandage annust vastavalt isiklikule seisundile kasutamise ajal; võite suurendada annust vastavalt vajadusele väsimuse perioodidel või enne sotsiaalseid üritusi.