1. Arı sütü, kadın göğüs gelişiminin anahtar faktörü olan östrojen hormonunu önemli miktarda içerir. Bu hormon, arı sütünün göğüs büyütme özelliğini göstermesinin başlıca nedenidir. Tüketim yoluyla bu hedefe ulaşmak için dozajı artırmak gerekir. Günde iki kez, her porsiyon yaklaşık on gram olacak şekilde alınması önerilir.
2. Arı sütü tüketimi ile göğüs büyütme bir gecede gerçekleştirilemez. En etkili yaklaşım, en az üç ay süren tutarlı ve uzun süreli tüketimdir. Bu süre, arı sütünün kadın endokrin fonksiyonunu düzenlemesine, göğüs gelişimini uyarmasına, vücuda çok sayıda besin maddesi sağlamasına ve göğüs dokusunda kılcal dolaşımı artırmasına olanak tanır, böylece hızlı göğüs büyümesini destekler.
3. Arı sütü tüketmenin en uygun yöntemi dil altına uygulamaktır: uygun miktarda arı sütünü dilinizin altına koyun ve yutmadan önce üç ila beş dakika boyunca erimesini bekleyin. Bu, besinlerin en iyi şekilde emilmesini sağlar. Ayrıca, arı sütünü içten alırken, göğüslere topikal olarak uygulayıp hafifçe masaj yapabilirsiniz. Bu iç ve dış uygulamanın birleşimi, göğüs büyütme etkisini artırır.