A mellnagyobbításhoz a méhpempőt leginkább reggel és este érdemes fogyasztani. A reggeli bevitel elősegíti a bélműködés szabályosságát és pótolja az ösztrogént, míg az esti fogyasztás elsősorban a mellnagyobbításra irányul. Vegyünk be körülbelül 10 g-ot minden alkalommal, és tartsuk a nyelv alatt 3-5 percig, mielőtt lenyelnénk.
A méhpempő jelentős mennyiségű ösztrogént tartalmaz, amely kulcsfontosságú tényező a női mell fejlődésében. Ez az ösztrogéntartalom az elsődleges oka a mellnövelő hatásának. Azok, akik méhpempővel szeretnék növelni a mellméretüket, növeljék a bevitelüket, ideális esetben naponta kétszer, körülbelül 10 g adagban.
Hosszú távú fogyasztás
A méhanyagnak a mellnövelő hatása nem különösebben jelentős, főleg mivel ösztrogéntartalma nem rendkívül magas. Ezért ez a módszer tartós elkötelezettséget igényel, általában körülbelül három hónapos folyamatos fogyasztást, mielőtt észrevehető eredmények jelentkeznének.
A méhanyagi fogyasztással történő mellnagyobbítás nem érhető el gyorsan. Az optimális megközelítés a legalább három hónapig tartó, következetes, hosszú távú fogyasztás. Ez az időtartam lehetővé teszi a méhanyagnak, hogy szabályozza a női endokrin funkciókat, stimulálja a mell fejlődését, több tápanyagot juttasson a testbe, és fokozza a kapilláris keringést a mellszövetben, ezáltal elősegítve a mell gyorsabb növekedését.