Det finns många infektionssjukdomar i vardagen, och tuberkulos är mycket smittsam. Drabbade personer upplever ofta hosta, blodupphostningar och bröstsmärtor. Utan snabb behandling sprider sig sjukdomen, vilket gör den extremt svår att bota. Nya nationella riktlinjer kräver att tuberkulosscreeningresultat ska införas i elevernas hälsojournaler, vilket understryker sjukdomens allvar och vikten av förebyggande åtgärder.
Nationella hälsokommissionen har utfärdat ”Riktlinjer för förebyggande och kontroll av tuberkulos i kinesiska skolor”, som föreskriver att alla utbildningsinstitutioner måste genomföra tuberkulosrelaterade undersökningar vid nyinskrivning av elever och rutinmässiga hälsokontroller av personalen. Resultaten ska införas i både elevernas och personalens hälsojournaler.
Tuberkulos är en allvarlig sjukdom. Den är mycket smittsam, och om man inte förebygger smitta kan denna kroniska luftvägssjukdom förvärras gradvis och i slutändan skada organ i hela kroppen och hota livet.
Med tanke på den höga elevtätheten i utbildningsmiljöer kan ett enda fall av lungtuberkulos leda till en omfattande smittspridning bland kamraterna. På grund av sjukdomens starka smittsamhet måste eleverna noggrant genomföra förebyggande åtgärder för att skydda sin hälsa.
Elever som diagnostiserats med tuberkulos genom medicinska undersökningar måste samarbeta fullt ut med den medicinska behandlingen, strikt följa de ordinerade medicineringarna och undvika att avbryta behandlingen på egen hand, eftersom detta riskerar att sjukdomen förvärras.För att säkerställa att sjukdomen utrotas helt krävs fullt samarbete med läkarens behandlingsplan under hela behandlingen.
Hur kan tuberkulos förebyggas i vardagen?
Boendemiljöer eller utrymmen där man vistas under längre perioder bör ventileras regelbundet genom att öppna fönster. Tuberkulosbakterierna som orsakar sjukdomen sprids lättast i slutna, dåligt ventilerade miljöer. Exempel på detta är trånga studentrum, arbetarbostäder och inomhusutrymmen under vintern.
Under vintern håller många fönster och dörrar tätt stängda inomhus för att behålla värmen på grund av de låga utomhustemperaturerna. Detta kan leda till bakterieansamling. För att förebygga tuberkulos är det lämpligt att öppna fönstren för ventilation minst en timme efter soluppgången varje morgon.
Detta gör att frisk utomhusluft kan komma in, cirkulera och driva ut unken inomhusluft.Detta tillför ren, frisk luft till hemmet och minskar risken för bakteriespridning.
2. Motionera regelbundet
För att förebygga tuberkulos är det viktigt att motionera regelbundet. Fysisk aktivitet förbättrar den allmänna konditionen, ökar motståndskraften mot sjukdomar och stärker immunförsvaret. Sträva efter att motionera minst en halvtimme om dagen, helst upp till en timme. Vanliga aktiviteter är jogging, hopprep eller bollspel. Att organisera regelbundna träffar med vänner kan hjälpa dig att hålla igång.
3. Undvik kontakt med tuberkulospatienter
Om någon i hushållet har tuberkulos, kom ihåg att inte dela bestick, tandborstar, dricksglas eller liknande föremål. Eftersom tuberkulos sprids via luftvägarna får bestick som patienten har rört vid inte återanvändas.
Ät separata måltider och håll ett säkert avstånd när patienten hostar eller nyser. Patienten bör omedelbart täcka mun och näsa för att förhindra spridning av droppar från andningsvägarna.
Kostråd för tuberkulospatienter:
1. Prioritera proteinrika livsmedel
Tuberkulospatienter bör äta rikligt med protein, eftersom vävnadsreparation kräver ett betydande proteinintag.Det rekommenderas därför att patienterna äter rikligt med ägg, magert fläskkött, räkor och sojaprodukter. 2. Öka intaget av järnrika livsmedel Tuberkulospatienter är benägna att få blodupphostningar, och frekventa blodupphostningar kan leda till anemi. För att förhindra detta är det lämpligt att äta livsmedel som är rika på järn. Exempel på sådana livsmedel är äggulor, ätbara svampar, revbensspjäll och magert fläskkött, som alla bidrar till blodåterbildningen.