V každodennom živote existuje mnoho infekčných ochorení, pričom tuberkulóza je vysoko nákazlivá. Postihnuté osoby často trpia kašľom, hemoptýzou a bolesťami na hrudníku. Bez okamžitej liečby sa ochorenie šíri, čo výrazne sťažuje liečbu. Nedávne národné usmernenia nariaďujú zahrnúť výsledky skríningu tuberkulózy do zdravotných záznamov študentov, čím sa zdôrazňuje závažnosť ochorenia a nevyhnutnosť preventívnych opatrení.
Národná zdravotná komisia vydala „Usmernenia pre prevenciu a kontrolu tuberkulózy v čínskych školách“, v ktorých sa stanovuje, že všetky vzdelávacie inštitúcie musia vykonávať vyšetrenia súvisiace s tuberkulózou pri vstupných lekárskych prehliadkach nových študentov a pri pravidelných zdravotných prehliadkach zamestnancov. Tieto výsledky sa musia zapísať do zdravotných záznamov študentov aj zamestnancov.
Tuberkulóza je závažné ochorenie. Je vysoko nákazlivá a ak sa nepodniknú preventívne opatrenia, toto chronické ochorenie dýchacích ciest sa postupne zhoršuje, čo môže viesť k poškodeniu viacerých orgánov a ohrozeniu života.
Vzhľadom na vysokú hustotu študentov vo vzdelávacích zariadeniach môže jediný prípad pľúcnej tuberkulózy viesť k rozsiahlej infekcii medzi rovesníkmi. Vzhľadom na silnú nákazlivosť tejto choroby musia študenti dôsledne dodržiavať preventívne opatrenia na ochranu svojho zdravia.
Študenti, u ktorých bola na základe lekárskych vyšetrení diagnostikovaná tuberkulóza, musia plne spolupracovať pri liečbe, prísne dodržiavať predpísané liečebné režimy a vyhnúť sa svojvoľnému prerušeniu liečby, pretože to môže spôsobiť zhoršenie stavu.Aby sa zabezpečilo úplné vyliečenie choroby, je potrebná plná spolupráca s liečebným plánom lekára počas celého priebehu liečby.
Ako sa dá tuberkulóze predchádzať v každodennom živote?
Obytné priestory alebo miesta, kde človek trávi dlhší čas, by sa mali pravidelne vetrať otváraním okien. Baktérie tuberkulózy, ktoré spôsobujú túto chorobu, sa najľahšie šíria v uzavretých, zle vetraných priestoroch. Príkladmi sú preplnené internáty, ubytovne pre robotníkov a vnútorné priestory v zime.
V súčasnosti v zime mnohí z dôvodu nízkych vonkajších teplôt držia okná a dvere v interiéri pevne zatvorené, aby udržali teplo. To môže viesť k hromadeniu baktérií. Na prevenciu tuberkulózy sa odporúča každé ráno po východe slnka otvoriť okná na vetranie aspoň na jednu hodinu.
Tým sa umožní prúdenie čerstvého vonkajšieho vzduchu, ktorý cirkuluje a vytláča zatuchnutý vzduch z interiéru.Tým sa do domu dostane čistý, čerstvý vzduch, čo znižuje pravdepodobnosť prenosu baktérií.
2. Pravidelne cvičte
Na prevenciu tuberkulózy je nevyhnutné pravidelné cvičenie. Fyzická aktivita zlepšuje celkovú kondíciu, zvyšuje odolnosť voči chorobám a posilňuje imunitu. Snažte sa cvičiť aspoň pol hodinu denne, ideálne až hodinu. Bežné aktivity zahŕňajú beh, skákanie alebo loptové hry. Organizovanie pravidelných stretnutí s priateľmi môže pomôcť udržať pravidelnosť.
3. Vyhýbajte sa kontaktu s pacientmi s tuberkulózou
Ak má niekto z vašej domácnosti tuberkulózu, nezabudnite, že sa nesmiete deliť o riad, zubné kefky, poháre na pitie ani podobné predmety. Keďže tuberkulóza sa šíri prostredníctvom dýchacích ciest, riad, ktorého sa dotýkali pacienti, sa nesmie opätovne používať.
Jedzte oddelene a dodržiavajte bezpečnú vzdialenosť, keď pacient kašle alebo kýchne. Pacient by si mal okamžite zakryť ústa a nos, aby zabránil šíreniu kvapôčok z dýchacích ciest.
Stravovacie odporúčania pre pacientov s tuberkulózou:
1. Uprednostňujte potraviny bohaté na bielkoviny
Pacienti s tuberkulózou by mali konzumovať dostatok bielkovín, pretože oprava tkanív vyžaduje značný príjem bielkovín.Preto sa odporúča, aby pacienti konzumovali vajcia, chudé bravčové mäso, krevety a sójové výrobky. 2. Zvýšte príjem potravín bohatých na železo Pacienti s tuberkulózou sú náchylní na hemoptýzu a časté vykašliavanie krvi môže viesť k anémii. Aby sa tomu zabránilo, je vhodné konzumovať potraviny bohaté na železo, ako sú vaječné žĺtky, jedlé huby, bravčové rebrá a chudé bravčové mäso, ktoré pomáhajú pri doplňovaní krvi.