Ikdienā pastāv daudzas infekcijas slimības, no kurām tuberkuloze ir ļoti lipīga. Slimniekiem parasti ir klepus, asiņošana no plaušām un sāpes krūtīs. Bez tūlītējas ārstēšanas slimība izplatās, padarot ārstēšanu ārkārtīgi grūtu. Nesen pieņemtās valsts vadlīnijas nosaka, ka tuberkulozes skrīninga rezultāti jāiekļauj studentu veselības kartēs, uzsverot slimības nopietnību un nepieciešamību veikt profilakses pasākumus.
Valsts Veselības komisija ir izdevusi „Pamatnostādnes par tuberkulozes profilaksi un kontroli Ķīnas skolās”, kurās noteikts, ka visām izglītības iestādēm jauno studentu uzņemšanas fiziskās pārbaudes un regulārajās darbinieku veselības pārbaudēs jāveic ar tuberkulozi saistītas pārbaudes. Šie rezultāti jāiekļauj gan studentu, gan darbinieku veselības kartēs.
Tuberkuloze ir bīstama slimība. Tā ir ļoti lipīga, un, ja neizdodas novērst inficēšanos, šī hroniskā elpošanas ceļu slimība pakāpeniski pasliktinās, galu galā bojājot orgānus visā organismā un apdraudot dzīvību.
Ņemot vērā skolēnu lielu blīvumu izglītības iestādēs, viens vienīgs plaušu tuberkulozes gadījums var izraisīt plašu infekcijas izplatību vienaudžu vidū. Sakarā ar slimības spēcīgo infekciozitāti skolēniem ir stingri jāievēro profilakses pasākumi, lai aizsargātu savu veselību.
Skolēniem, kuriem medicīniskās pārbaudes laikā ir diagnosticēta tuberkuloze, ir pilnībā jāsadarbojas ar ārstiem, stingri jāievēro izrakstītās zāles un nedrīkst patvaļīgi pārtraukt ārstēšanos, jo tas var izraisīt slimības pasliktināšanos.Lai nodrošinātu pilnīgu slimības izskaušanu, visā ārstēšanās laikā ir nepieciešama pilnīga sadarbība ar ārsta izstrādāto ārstēšanas plānu.
Kā ikdienā var novērst tuberkulozi?
Dzīvojamās telpas vai vietas, kurās pavada ilgu laiku, ir regulāri jāvēdina, atverot logus. Tuberkulozes baktērijas, kas izraisa šo slimību, visvieglāk izplatās slēgtās, slikti vēdināmās telpās. Piemēri ir pārpildītas kopmītnes, strādnieku kopmītnes un telpas ziemā.
Pašlaik ziemā, kad āra temperatūra ir zema, daudzi cilvēki parasti tur logus un durvis cieši aizvērtas, lai saglabātu siltumu. Tas var izraisīt baktēriju uzkrāšanos telpās. Lai novērstu tuberkulozi, ieteicams katru rītu pēc saullēkta vismaz vienu stundu vēdināt telpas, atverot logus.
Tas ļauj svaigam āra gaisam ieplūst telpās, cirkulēt un izspiest nepatīkamo gaisu ārā.Tādējādi mājā ieplūst tīrs, svaigs gaiss, samazinot baktēriju pārnešanas iespēju.
2. Regulāri nodarbojieties ar fiziskām aktivitātēm
Lai novērstu tuberkulozi, ir svarīgi regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm. Fiziskās aktivitātes uzlabo vispārējo fizisko sagatavotību, palielina pretestību pret slimībām un stiprina imunitāti. Centieties katru dienu vismaz pusstundu nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, ideāli būtu līdz pat stundai. Populāras aktivitātes ir skriešana, lecēšana ar lecēkli vai bumbu spēles. Regulāru nodarbību organizēšana kopā ar draugiem var palīdzēt saglabāt konsekvenci.
3. Izvairieties no kontakta ar tuberkulozes slimniekiem
Ja kāds no jūsu ģimenes locekļiem ir saslimis ar tuberkulozi, atcerieties, ka nedrīkst lietot kopā traukus, zobu birstes, krūzes vai citus līdzīgus priekšmetus. Tā kā tuberkuloze izplatās ar elpošanas ceļu, traukus, kurus ir pieskāris slimnieks, nedrīkst lietot atkārtoti.
Ēdiet atsevišķi un ievērojiet drošu attālumu, kad pacients klepo vai šķavas. Pacientam nekavējoties jāaizsedz mute un deguns, lai novērstu elpošanas pilieniņu izplatīšanos.
Uztura ieteikumi tuberkulozes pacientiem:
1. Dodiet priekšroku proteīniem bagātiem produktiem
Tuberkulozes pacientiem jāuzņem pietiekams daudzums proteīnu, jo audu atjaunošanai nepieciešams ievērojams proteīnu daudzums.Tāpēc pacientiem ieteicams lietot olas, liesu cūkgaļu, garneles un sojas produktus.
2. Palieliniet dzelzs bagātu produktu lietošanu
Tuberkulozes pacientiem ir tendence uz hemoptīzi, un bieža asins klepošana var izraisīt anēmiju. Lai to novērstu, ieteicams lietot dzelzs bagātus produktus, piemēram, olu dzeltenumus, ēdamās sēnes, ribiņas un liesu cūkgaļu, kas visi palīdz atjaunot asins krāsu.