Localizare: se întinde de la piept până la mână, având originea la Zhongfu (LU7) și terminându-se la Shaoshang (LU11).
Meridianul Taiyin al mâinii: ora Yin (3–5:00 dimineața)
„Dormi bine în timpul orei Yin și tenul tău va fi rozaliu și plin de vitalitate”;Medicina tradițională chineză afirmă că „plămânii guvernează toate meridianele”. Sângele proaspăt produs de ficat este distribuit în tot corpul de către plămâni. Astfel, dimineața, qi-ul și sângele sunt abundente, tenul este rozaliu și energia este ridicată. În timpul orei Yin, persoanele cu afecțiuni pulmonare resimt acest lucru cel mai acut. Acesta este momentul în care funcția respiratorie a meridianului pulmonar funcționează cel mai eficient, iar pulsul este cel mai slab.
Pentru a menține sănătatea plămânilor și beneficiile asociate, acordați prioritate odihnei în această perioadă, care este cea mai regeneratoare pentru plămâni. Dacă un copil tușește la această oră, aceasta indică căldură în plămâni sau căldură umedă. Tratați căldura din plămâni consumând ridiche albă sau masând punctul Zhongfu de pe meridianul plămânilor.
Afectarea meridianului pulmonar:
Sensibilitate la vânt, transpirație abundentă, gât uscat și tuse; rinită alergică, piele uscată predispusă la iritații; respirație scurtă la efort, opresiune toracică și ten tern.
Ora Tigrului: Sângele și qi-ul curg în plămâni. Cei cu funcția pulmonară compromisă pot prezenta o susceptibilitate crescută la rinită alergică, tuse și respirație șuierătoare în primele ore ale dimineții.Unii practicieni recomandă persoanelor care suferă de astm sever să se trezească și să ia medicamente la această oră pentru o eficacitate sporită. Deoarece „albul hrănește plămânii”, este recomandabil să îi tonificați cu cuib de pasăre sau ciupercă argintie.
Cele trei faze distincte ale toamnei: începutul, mijlocul și sfârșitul toamnei necesită abordări diferite pentru hrănirea plămânilor.
Clima instabilă a toamnei face ca aceasta să fie un sezon de vârf pentru anumite afecțiuni, de unde și reputația sa de „sezon tulbure”.Toamna poate fi împărțită în faze timpurii, mijlocii și târzii, fiecare cu caracteristici climatice distincte. Strategiile de menținere a sănătății ar trebui, prin urmare, să se adapteze la aceste schimbări sezoniere.
Începutul toamnei: concentrați-vă pe eliminarea căldurii, alungarea umezelii, hrănirea yin-ului și umezirea uscăciunii.
Recomandări de moxibustie: punctele de acupunctură principale includ Lung Shu (BL13), Spleen Shu (BL20), Large Intestine Shu (BL25), Yinlingquan (SP9) și Taixi (KI3).
Recomandări alimentare: începutul toamnei cuprinde termenii solari „Începutul toamnei” și „Sfârșitul căldurii”. Deoarece temperaturile rămân relativ calde și precipitațiile frecvente, concentrați-vă pe „hrănirea ușoară” consumând alimente care întăresc splina, favorizează diureza, elimină căldura și alungă căldura verii. Menținerea sănătății la mijlocul toamnei pune accentul pe hrănirea yin-ului pentru a preveni uscăciunea, umezirea plămânilor și beneficiile pentru stomac și intestine.Selectarea punctelor de acupunctură ar trebui să se concentreze în principal pe Feishu (BL13), Pishu (BL20), Gaohuang (BL57), Zhaohai (KI6) și Taixi (KI3).
Recomandări alimentare: Mijlocul toamnei cuprinde termenii solari Roua Albă și Echinocțiul de Toamnă. Pe măsură ce precipitațiile scad și vegetația se ofilește, corpul experimentează adesea senzații de uscăciune și de pergament. Prin urmare, accentul ar trebui pus pe „hrănirea yin-ului și hidratarea uscăciunii”.
Toamna târzie necesită protecție împotriva uscăciunii și frigului, menținând o perspectivă optimistă
Recomandări pentru moxibustie: Selectați în principal puncte de acupunctură, inclusiv: Feishu (BL13), Pishu (BL20), Ganshu (BL18), Shenshu (BL23), Guanyuan (CV4) etc.
Recomandări pentru terapia alimentară: Toamna târzie cuprinde termenii solari Roua rece și Coborârea înghețului. Pe măsură ce energia yin se intensifică zilnic, accentul alimentar ar trebui să se pună pe întărirea rezistenței organismului la frig și uscăciune.
3. Boli guvernate de meridianul plămânului
Plămânul guvernează tusea, neliniștea și căldura palmară. Acesta tratează afecțiuni respiratorii acute și cronice, precum traheită și bronșită; afecțiuni otorinolaringologice acute și cronice, inclusiv amigdalită, rinită și epistaxis; și dificultăți de flexie/extensie a articulațiilor și dureri musculare de-a lungul altor căi meridiane.
4. Punctele meridianului plămânului deasupra cotului
Expulzarea qi-ului impur din organism:Masează punctul Yunmen
„Yun” înseamnă qi care curge, iar „Yunmen” denotă un punct în care qi se dispersează. Multe persoane predispuse la furie rețin qi stagnant după izbucniri emoționale, împiedicând eliberarea acestuia. Acest qi se deplasează apoi de-a lungul meridianului pulmonar către membre, provocând simptome precum căldură la nivelul membrelor, uscăciune excesivă, opresiune toracică și căldură palmară. Masajul viguros al punctului Yunmen induce de obicei sughițuri, ceea ce înseamnă eliberarea qi stagnant.
Unul dintre scopurile principale ale deblocării meridianelor este expulzarea energiei stagnante. Sughițurile frecvente la masarea meridianului pulmonar sunt un semn foarte favorabil.
Reglarea qi-ului mijlociu deficitar, prevenirea anginei pectorale, tratarea tusei și a respirației șuierătoare: frecați punctul Zhongfu
„Mijlocul” din Zhongfu se referă la qi-ul mijlociu, energia combinată a splinei și a plămânilor. Dacă o persoană se simte frecvent fără suflu, se luptă să respire, se simte slăbită în timpul mișcărilor intestinale sau se simte balonată după ce mănâncă chiar și o cantitate mică, acest lucru indică un qi mijlociu deficitar.Zhongfu tratează în mod specific deficitul de qi mijlociu.
Fiind punctul de întâlnire al meridianelor splinei și plămânilor, Zhongfu excelează în reglarea qi-ului. Când qi-ul corpului devine dezordonat, manifestându-se prin tuse, respirație șuierătoare, congestie toracică sau dificultăți persistente de respirație, masajul frecvent al Zhongfu este esențial.
Zhongfu previne și tratează, de asemenea, angina pectorală.Persoanele cu angină vor găsi acest punct deosebit de sensibil din cauza stagnării; prin urmare, se recomandă stimularea regulată. De asemenea, servește ca punct cheie pentru tratarea tusei și a respirației șuierătoare. Pentru a aplica presiune: apăsați punctul Zhongfu cu degetul mare, apoi glisați în sus spre punctul Yunmen. Această zonă este de obicei sensibilă. Prin eliberarea presiunii asupra punctului sensibil, qi-ul stagnant se dispersează, lăsând pieptul cu o senzație de ușurare remarcabilă.
Pentru rinita alergică, rinita cronică, epistaxisul recurent și alte inflamații nazale sau alergii cutanate: masați punctul Tianfu. Medicina tradițională chineză susține că pasajele nazale sunt conectate la cer; punctul Tianfu întruchipează implicit acest concept, tratând diverse afecțiuni nazale. Afecțiuni precum rinita alergică, rinita cronică și sângerările nazale frecvente răspund excepțional de bine la masajul punctului Tianfu.
Punctul Tianfu are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii și antialergice, fiind potrivit pentru masaj atunci când pielea este predispusă la reacții alergice frecvente.„Xiabai” semnifică un cavaler rătăcitor care protejează plămânii, refăcând qi-ul pulmonar pentru a favoriza curajul. Astfel, tratează anxietatea persistentă, tahicardia și frica cauzate de deficiența qi-ului pulmonar. De ce apare frica? Anxietatea o precede; când nu este rezolvată, anxietatea se transformă în frică.Mai mult, îngrijorarea duce la stagnarea qi-ului, provocând adesea o creștere a qi-ului între coaste. Astfel, masarea punctului Xiabai tratează și nevralgia intercostală sau durerea de-a lungul părților laterale. 5. Punctele meridianului pulmonar pe antebraț Conectarea plămânilor și rinichilor, reglarea deficienței/excesului corporal, tonifierea rinichilor: Masarea punctului Chize„Chize” înseamnă a conferi grație rinichilor, ceea ce face ca acest punct să fie crucial pentru tonifierea rinichilor. În MTC, plămânul corespunde metalului, iar rinichii apei; metalul generează apă, ceea ce înseamnă că qi-ul pulmonar abundent hrănește rinichii. Astfel, masarea punctului Chize canalizează energia pulmonară în exces către meridianul rinichilor.
Această metodă de tonifiere a rinichilor se numește „dispersarea plămânului pentru a hrăni rinichii”.În realitate, „dispersia” înseamnă doar o transformare a energiei – redirecționarea surplusului de energie din meridianul pulmonar către meridianul renal. Energia excesivă care stagnează în jiao superior provoacă disconfort, senzații persistente de căldură, poftă de alimente răcoritoare sau remedii pentru eliminarea căldurii, dar în același timp lasă picioarele perpetuu reci. Acest lucru se întâmplă atunci când energia termică este direcționată exclusiv în sus, fără o coborâre suficientă, creând un model de exces superior și deficit inferior.
În această etapă, nu trebuie să se încerce orbește eliminarea căldurii. Spitalele recurg adesea la laxative. Cu toate acestea, după administrarea de plante medicinale care elimină căldura sau induc mișcările intestinale, căldura de sus rămâne nerezolvată, în timp ce partea inferioară a corpului devine și mai deficitară. Prin urmare, ceea ce avem nevoie este să transformăm această energie, mai degrabă decât să o risipim inutil.Trebuie să recunoaștem că chiar și „căldura” constituie o formă de energie corporală, generată de qi și sânge. Prin urmare, eliminarea acesteia echivalează cu risipirea substanțelor vitale nou produse. Trebuie să redirecționăm această energie, iar masarea punctului de acupunctură Chi Ze se dovedește a fi extrem de eficientă.
Persoanele care suferă de amețeli, hipertensiune sau astm prezintă, de asemenea, modele de exces în partea superioară și deficit în partea inferioară, care necesită, de asemenea, stimularea punctului de acupunctură Chi Ze pentru transformare.
Pentru dureri de gât cauzate de răceli, febră fără transpirație și hemoroizi: masați punctul Kongzui.
„Kong” din Kongzui înseamnă „por”, iar „Zui” înseamnă „cel mai mare”. Acest punct guvernează toate orificiile corpului — de la căile nazale până la anus —, ceea ce îi conferă o arie de acțiune excepțional de largă.
Pentru cei care au febră, dar nu transpiră, masarea promptă a punctului Kongzui poate induce transpirația. Acest punct a fost, de asemenea, un punct de acupunctură cheie pentru tratarea hemoroizilor de-a lungul istoriei medicale, persoanele afectate simțind adesea o sensibilitate pronunțată în această zonă.
Pentru migrene, gât înțepenit, enurezis nocturn la copii și afecțiuni ale prostatei la adulți: apăsați și frecați punctul Lieque (Luojiu)
Punctul Lieque tratează migrenele. „Căutați Lieque pentru afecțiuni ale capului și gâtului” – gâtul înțepenit și durerile de cap cauzate de răceli provin din vântul rece. Se recomandă frecarea regulată a acestui punct.
Lieque este, de asemenea, un punct de intersecție care se conectează cu meridianul rinichilor, având astfel proprietăți de tonifiere a rinichilor. Promovează urinarea și tratează afecțiunile prostatei la adulți.
Reînnoirea zilnică a vitalității: masați punctul Jingqu
„Jing” denotă meridianele, „Qu” semnifică canalele de apă. Jingqu semnifică locul în care energia meridianelor curge lin, ca apa prin canale.