Местоположение: Простира се от гърдите до ръката, започва от Zhongfu (LU7) и завършва в Shaoshang (LU11).
Ръчен Taiyin белодробен меридиан: Yin час (3–5:00 сутринта)
„Спете добре по време на Yin часа и тенът ви ще бъде розов и изпълнен с жизненост”;Традиционната китайска медицина твърди, че „белите дробове управляват всички меридиани“. Свежата кръв, произведена от черния дроб, се разпределя из тялото от белите дробове. По този начин сутрин чи и кръвта са в изобилие, тенът е розов, а енергията е висока. По време на Ин час хората с белодробни заболявания изпитват това най-остро. Тогава дихателната функция на белодробния меридиан работи най-ефективно, а пулсът е най-слаб.
За да поддържате здравето на белите дробове и свързаните с това ползи, дайте приоритет на почивката през този период – най-възстановителното време за белите дробове. Ако детето кашля по това време, това показва топлина в белите дробове или влажна топлина. Лекувайте топлината в белите дробове, като консумирате бяла ряпа или масажирате точката Zhongfu на меридиана на белите дробове.
Нарушение на белодробния меридиан:
Чувствителност към вятър, обилно изпотяване, сухо гърло и кашлица; алергичен ринит, суха кожа, склонна към раздразнение; задух при натоварване, стегнатост в гърдите и бледа кожа.
Часът на Тигъра: Кръвта и чи се вливат в белите дробове. Хората с нарушена белодробна функция могат да изпитват повишена податливост към алергичен ринит, кашлица и хрипове през ранните сутрешни часове.Някои лекари съветват хората, страдащи от тежка астма, да стават и да приемат лекарства през този час, за да постигнат по-добър терапевтичен ефект. Тъй като „бялото подхранва белите дробове“, тонизирането на белите дробове се постига най-добре чрез храни като птичи гнезда и бяла гъба.
Три различни фази на есента: ранна, средата и късна есен, всяка от които изисква специфични подходи за подхранване на белите дробове.
Нестабилният климат на есента я прави пиков сезон за определени заболявания, откъдето идва и репутацията ѝ на „проблемен сезон“.Есента може да бъде разделена на ранна, среда и късна фаза, всяка с различни климатични характеристики. Стратегиите за запазване на здравето трябва да се адаптират към тези сезонни промени.
Ранна есен: Фокусирайте се върху прочистване на топлината, разсейване на влагата, подхранване на ин и овлажняване на сухотата.
Препоръки за моксибукция: Основните акупунктурни точки включват Lung Shu (BL13), Spleen Shu (BL20), Large Intestine Shu (BL25), Yinlingquan (SP9) и Taixi (KI3).
Препоръки за хранене: Ранната есен обхваща слънчевите периоди „Начало на есента“ и „Край на жегата“. Тъй като температурите остават относително високи и дъждовни, фокусирайте се върху „лека храна“, като консумирате храни, които укрепват далака, стимулират диурезата, премахват топлината и разсейват летната жега. Поддържането на здравето в средата на есента набляга на подхранването на ин, за да се предотврати сухота, овлажняване на белите дробове и подпомагане на стомаха и червата.Изборът на акупунктурни точки трябва да се фокусира предимно върху Feishu (BL13), Pishu (BL20), Gaohuang (BL57), Zhaohai (KI6) и Taixi (KI3).
Препоръки за хранене: Средата на есента обхваща слънчевите периоди „Бяла роса“ и „Есенно равноденствие“. Тъй като валежите намаляват и растителността увяхва, тялото често изпитва сухота и усещане за изсушаване. Поради това акцентът трябва да бъде върху „подхранване на ин и овлажняване на сухотата“.
Късна есен: предпазвайте се от сухота и студ, поддържайте оптимизъм
Препоръки за моксибукция: Изберете предимно акупунктурни точки, включително: Feishu (BL13), Pishu (BL20), Ganshu (BL18), Shenshu (BL23), Guanyuan (CV4).
Препоръки за диетична терапия: Късната есен обхваща слънчевите периоди „Студена роса“ и „Настъпване на сланата“. Тъй като енергията ин се усилва ежедневно, фокусът на диетата трябва да бъде върху укрепването на устойчивостта на тялото към студ и сухота.
3. Заболявания, управлявани от меридиана на белия дроб
Белият дроб управлява кашлицата, неспокойството и топлината в дланите. Той се занимава с остри и хронични респираторни състояния като трахеит и бронхит; остри и хронични отоларингологични разстройства, включително тонзилит, ринит и епистаксис; и затруднения при сгъване/разгъване на ставите или мускулни болки по други меридианни пътища.
4. Точки на меридиана на белия дроб над лакътя
Изгонване на нечистата чи от тялото:Масажирайте точката Юнмен
„Юн” означава течаща чи, а „Юнмен” обозначава точка, където чи се разсейва. Много хора, склонни към гняв, задържат застояла чи, която не се разсейва. Тази чи след това се движи по меридиана на белия дроб към крайниците, причинявайки симптоми като топлина в крайниците, прекомерна сухота, стегнатост в гърдите и топлина в дланите. Енергичният масаж на точката Юнмен обикновено предизвиква хълцане, което означава освобождаване на тази застояла чи.
Една от основните цели на отблокирането на меридианите е изгонването на застоялата енергия. Честото хълцане при масажиране на белодробния меридиан е много благоприятен знак.
Регулиране на дефицита на средната чи, предотвратяване на ангина пекторис, лечение на кашлица и хрипове: Разтриване на точката Zhongfu
„Средната“ в Zhongfu се отнася до средната чи, комбинираната енергия на далака и белите дробове. Ако човек често се чувства задушен, се мъчи да си поеме дъх, изпитва слабост по време на изхождане или се чувства подут след хранене дори и с малко количество храна, това показва дефицит на средната чи.Zhongfu се занимава специално с дефицита на средната чи.
Като място на среща на меридианите на далака и белите дробове, Zhongfu е отличен за регулиране на чи. Когато чи в тялото се разстрои, проявявайки се като кашлица, хрипове, запушване на гърдите или постоянна задуха, честото масажиране на Zhongfu е от съществено значение.
Zhongfu също така предотвратява и лекува ангина пекторис.Хората с ангина ще открият, че тази точка е особено чувствителна поради застой, затова се препоръчва редовното й стимулиране. Тя служи и като ключова точка за лечение на кашлица и хрипове. За да приложите натиск, поставете палеца си твърдо върху Zhongfu и плъзнете нагоре към Yunmen. Тази област обикновено е чувствителна. При освобождаване на натиска, застойната чи се разсейва, което води до дълбоко усещане за облекчение в гърдите.
При алергичен ринит, хроничен ринит, повтарящо се кървене от носа и други възпаления на носа или кожни алергии: масажирайте акупунктурната точка Tianfu. Традиционната китайска медицина постулира, че носните пътища са свързани с небето; акупунктурната точка Tianfu въплъщава тази концепция, като ефективно лекува различни носни заболявания. Състояния като алергичен ринит, хроничен ринит и често кървене от носа реагират изключително добре на масаж на акупунктурната точка Tianfu.
Точката Tianfu притежава и противовъзпалителни и противоалергични свойства. Например, лицата, склонни към чести кожни алергии, също могат да извлекат полза от масажирането на тази точка.„Xiabai” означава рицар-странник, който пази белите дробове, възстановява белодробната чи, за да насърчи безстрашието. По този начин той лекува упоритата тревожност, тахикардия и страх, произтичащи от дефицит на белодробна чи. Защо възниква страхът? Тревожността го предшества; когато не се разреши, тревожността се задълбочава в страх.Освен това, тревогата води до застой на чи, което често причинява прилив на чи между ребрата. По този начин, масажирането на Xiabai лекува и интеркостална невралгия или болка по страните. 5. Точки на белодробния меридиан на предмишницата Свързва белия дроб и бъбреците, регулира недостига/излишъка в тялото, тонизира бъбреците: Масажирайте точката Chize„Chize” означава даряване на благодат на бъбреците, което прави тази точка от решаващо значение за тонизирането на бъбреците. В традиционната китайска медицина белите дробове съответстват на метала, а бъбреците – на водата; металът генерира вода. По този начин изобилието от чи на белите дробове подхранва бъбреците. Масажирането на Chize насочва излишната енергия на белите дробове към меридиана на бъбреците.
Този метод за тонизиране на бъбреците се нарича „разпръскване на белите дробове, за да се подхранват бъбреците”.Всъщност „разсейване” означава просто трансформация на енергията – пренасочване на излишната енергия от меридиана на белите дробове към меридиана на бъбреците. Излишната енергия, застояла в горната част на тялото, причинява дискомфорт, постоянни усещания за топлина, желание за охлаждащи храни или средства за прочистване на топлината, но в същото време оставя краката постоянно студени. Това се случва, когато топлинната енергия се насочва само нагоре, без достатъчно спускане, създавайки модел на излишък в горната част и недостиг в долната.
На този етап не трябва да се опитваме сляпо да разсейваме топлината. Болниците често прибягват до лаксативи. Но след приемането на билки, разсейващи топлината, или предизвикването на движения на червата, топлината в горната част остава неразрешена, докато долната част на тялото става още по-дефицитна. Ето защо това, от което се нуждаем, е да трансформираме тази енергия, а не да я разхищаваме ненужно.Трябва да се има предвид, че дори „топлината” представлява форма на телесна енергия, генерирана от чи и кръв. Изхвърлянето й се равнява на разхищаване на новопроизведени жизнени вещества. Трябва да пренасочим тази енергия, а масажът на акупунктурната точка Чи Зе се оказва много ефективен.
Лицата, страдащи от замайване, хипертония или астма, също проявяват модели на излишък в горната част и недостиг в долната част, които по подобен начин изискват стимулация на акупунктурната точка Чи Зе за трансформация на енергията.
При болки в гърлото от настинка, треска без изпотяване и хемороиди: масажирайте точката Kongzui.
„Kong” в Kongzui означава „пори”, а „Zui” означава „най-голям”. Тази точка управлява всички телесни отвори – от носните пътища до ануса – което прави обхвата ѝ изключително широк.
При хора с температура, но без изпотяване, незабавното масажиране на Kongzui може да предизвика изпотяване. Тази точка е била ключова акупунктурна точка за лечение на хемороиди през цялата медицинска история, като при засегнатите лица често се усеща силна болезненост в тази област.
При мигрена, схванат врат, нощно напикаване при деца и простатни проблеми при възрастни: натиснете и разтрийте акупунктурната точка Lieque (Luojiu)
Точката Lieque лекува мигрена. „Потърсете Lieque при заболявания на главата и врата“ – схванатият врат и главоболието от настинка се дължат на вятър и студ. Препоръчително е редовно да разтривате тази точка.
Lieque е също така пресечна точка, свързваща се с бъбречния меридиан, като по този начин притежава свойства за тонизиране на бъбреците. Той стимулира уринирането и лекува простатата при възрастни.
Ежедневно възстановяване на жизнеността: Масажирайте точката Jingqu
„Jing” означава меридиани, „Qu” означава водни канали. Jingqu означава мястото, където меридианите се събират, за да постигнат естествен поток.