Uzmanlar, sonbahar öksürüklerinin genellikle akciğer ısısından kaynaklandığını belirtmektedir. Mevsimsel kuruluk karaciğer ve dalağa zarar verir ve bol balgamlı öksürük şeklinde kendini gösterir. Kalıcı veya tekrarlayan öksürükler, genellikle etkili bir tedavi gerektiren akciğer ısısını gösterdiğinden dikkat gerektirir.
Akciğer ısısı nedir?
Akciğer ısısı: Soğuk enerji akciğerlerde biriktiğinde, vücudun hayati enerjisi bu soğuğu dışarı atabilecek bir aşamaya ulaşır. İlk olarak, akciğerlerin soğuk enerjiyi dışarı atma kapasitesini artırır ve bu da akciğer ısısı olarak bilinen bir duruma yol açar. Bazen, sabah dört veya beş civarında yoğun bir sıcaklık hissiyle uyanabilir ve göğsünüzde aşırı terleme olabilir – bu, akciğerlerin soğuk enerjiyi dışarı attığının bir belirtisidir.
Akciğer ısısı genellikle tekrarlayan öksürük şeklinde kendini gösterir; bambu filizleri ısıyı gidermeye ve balgamı çözmeye yardımcı olur.
Akciğer ısısının belirtileri şunlardır: - Soğuk algınlığı belirtileriyle birlikte öksürük - Burun akıntısı - Sarı balgam - Akne çıkması Zambak soğanı, rehmannia kökü, ophiopogon yumrusu, angelica kökü ve scrophularia kökü içeren bitkisel kaynatma maddeleri yin'i besleyebilir ve akciğer ısısını giderebilir.
1.Bambu filizleri ısıyı giderir ve balgamı çözer
Bambu filizleri tatlı ve soğuk bir yapıya sahiptir, ısıyı etkili bir şekilde giderir ve balgamı çözer. Materia Medica'nın Orijinal Kaynağı'nda belirtildiği gibi: "Bambu filizleri, tatlı ve hafif soğuktur, ısıyı giderir ve balgamı ortadan kaldırır." Su Xi Ju'nun Diyet Spektrumu da şunu belirtir: "Filizler, tatlı ve serindir, göğsü açar ve balgamı dağıtır." Bu nedenle, rüzgar-ısı öksürüğü veya akciğer ısısı öksürüğü olanlar için en uygunudur.
2. Trabzon hurması, balgamı giderir ve öksürüğü bastırır
Trabzon hurması soğuk bir yapıya sahiptir, ısıyı giderir, balgamı giderir ve öksürüğü bastırır. Bu nedenle, ısı kaynaklı öksürüğü olanlar için uygundur. Modern farmakolojik çalışmalar, trabzon hurmasının hem balgam söktürücü hem de öksürük kesici etkileri olduğunu doğrulamaktadır, balgam söktürücü etkisi öksürük kesici etkisinden daha belirgindir.
3.Zeytin, akciğerleri temizler ve sıvı üretir
Zeytin, akciğerleri temizler, boğazı yatıştırır, sıvı üretir ve detoksifiye eder. Boğaz ağrısı olduğunda yeşil zeytin emmek boğazı ferahlatır; taze turp ile birlikte kaynatıldığında etkisi artar. Zeytinden elde edilen damıtılmış sıvı, zeytin çiği olarak bilinir ve boğaz ağrısı, öksürük ve huzursuzluğu tedavi etmek için kullanılabilir.
4. Nane, akciğerleri nemlendirir ve öksürüğü bastırır
Keskin ve serinletici özelliği olan nane, rüzgar-ısı dışsal patojenlerini dağıtmada mükemmeldir. Üst vücuttaki ısıyı temizler, balgamı dönüştürür, boğaz ve diyaframa fayda sağlar ve rüzgar-ısı durumlarını tedavi eder. Bu nedenle, rüzgar-ısı soğuk algınlığı öksürüğü veya akciğer-ısı öksürüğü olanlar için nane çayını çay yerine içmek çok uygundur.
Bambu filizleri, akciğer ısısından kaynaklanan tekrarlayan öksürükler için ısıyı giderir ve balgamı çözer.
5. Beyaz turp, akciğerleri temizler ve boğazı nemlendirir.
Beyaz turp, Çin tıbbında sıkça kullanılan bir besindir. Çiğ olarak yenildiğinde etkilidir, suyu içildiğinde ise daha da etkilidir. Keskin bileşenleri, anormal hücre bölünmesini engelleyerek kanserin ortaya çıkmasını önler.Turp akciğerleri temizler; bu mevsimde tüketildiğinde ginseng ile aynı etkiye sahiptir. Bağışıklık sistemi zayıf olanlar, balgamı etkili bir şekilde giderdiği ve öksürüğü hafiflettiği için turp tüketimini artırarak fayda sağlayabilirler. Turp ayrıca antibakteriyel özelliklere sahiptir, iştahı açar ve trombosit agregasyonunu engeller. Yüksek diyet lifi içeriği ve amilaz gibi bol miktarda sindirim enzimi, gıdaların sindirimini ve emilimini etkili bir şekilde destekler.