Οι ειδικοί συμβουλεύουν ότι ο φθινοπωρινός βήχας συχνά προέρχεται από τη θερμότητα των πνευμόνων. Η ξηρότητα της εποχής βλάπτει το συκώτι και τον σπλήνα, εκδηλώνοντας βήχα με άφθονο φλέγμα. Ο επίμονος ή επαναλαμβανόμενος βήχας απαιτεί προσοχή, καθώς συχνά υποδηλώνει θερμότητα των πνευμόνων. Η αποτελεσματική θεραπεία απαιτεί την αντιμετώπιση αυτής της βασικής αιτίας.
Τι είναι η θερμότητα των πνευμόνων;
Θερμότητα των πνευμόνων: Όταν η κρύα ενέργεια βρίσκεται μέσα στους πνεύμονες, η ζωτική ενέργεια του σώματος φτάνει σε ένα στάδιο όπου μπορεί να αποβάλει αυτό το κρύο. Αρχικά ενισχύει την ικανότητα των πνευμόνων να αποβάλλουν την κρύα ενέργεια, με αποτέλεσμα μια κατάσταση γνωστή ως θερμότητα των πνευμόνων. Περιστασιακά, κάποιος μπορεί να ξυπνήσει γύρω στις τέσσερις ή πέντε το πρωί νιώθοντας έντονη ζέστη, με άφθονο ιδρώτα στο στήθος – αυτή είναι μια εκδήλωση της αποβολής της κρύας ενέργειας από τους πνεύμονες.
Η θερμότητα των πνευμόνων εκδηλώνεται συχνά με επαναλαμβανόμενο βήχα. Οι βλαστοί μπαμπού βοηθούν στην απομάκρυνση της θερμότητας και στην εξάλειψη του φλέγματος.
Τα συμπτώματα της θερμότητας των πνευμόνων περιλαμβάνουν: - Βήχα με συμπτώματα κρυολογήματος - Καταρροή - Κίτρινο φλέγμα - Εμφάνιση ακμής Τα αφεψήματα βοτάνων που χρησιμοποιούν βολβό κρίνου, ρίζα ρεμαννίας, κόνδυλο οφιοπόγονου, ρίζα αγγελικής και ρίζα σкроφουλάριας μπορούν να θρέψουν το γιν και να απομακρύνουν τη θερμότητα των πνευμόνων.
1.Οι βλαστοί μπαμπού απομακρύνουν τη θερμότητα και διαλύουν τα φλέγματα. Οι βλαστοί μπαμπού έχουν γλυκιά, δροσερή φύση που απομακρύνει τη θερμότητα και μετατρέπει τα φλέγματα. Όπως αναφέρεται στο The Original Source of Materia Medica: «Οι βλαστοί μπαμπού, γλυκοί και ελαφρώς κρύοι, απομακρύνουν τη θερμότητα και εξαλείφουν τα φλέγματα». Το Dietary Spectrum of Su Xi Ju σημειώνει επίσης: «Οι βλαστοί, γλυκοί και δροσεροί, ανοίγουν το στήθος και διαλύουν τα φλέγματα». Επομένως, είναι ιδανικοί για όσους πάσχουν από βήχα λόγω θερμότητας από τον άνεμο ή βήχα λόγω θερμότητας στους πνεύμονες.
2. Καϊσιές, εξαλείφουν το φλέγμα και καταστέλλουν τον βήχα
Οι καϊσιές έχουν ψυχρή φύση, ικανή να καθαρίζει τη θερμότητα, να εξαλείφει το φλέγμα και να καταστέλλει τον βήχα. Είναι επομένως κατάλληλες για όσους πάσχουν από βήχα που προκαλείται από θερμότητα. Σύγχρονες φαρμακολογικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι οι καϊσιές έχουν τόσο αποχρεμπτική όσο και αντιβηχική δράση, με την αποχρεμπτική δράση να είναι πιο έντονη από την αντιβηχική.
3.Ελιές, καθαρίζουν τους πνεύμονες και παράγουν υγρά
Οι ελιές καθαρίζουν τους πνεύμονες, καταπραΰνουν τον λαιμό, παράγουν υγρά και αποτοξινώνουν. Το πιπίλισμα πράσινων ελιών όταν πάσχετε από πονόλαιμο μπορεί να αναζωογονήσει τον λαιμό. Ο συνδυασμός τους με φρέσκο ραπανάκι σε αφέψημα ενισχύει το αποτέλεσμα. Το αποσταγμένο υγρό από τις ελιές, γνωστό ως ελαιόλαδο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πονόλαιμου, βήχα και ευερεθιστότητας.
4. Η μέντα, ενυδατώνει τους πνεύμονες και καταστέλλει τον βήχα
Η μέντα, με πικάντικη και δροσιστική φύση, είναι εξαιρετική για τη διάλυση των εξωγενών παθογόνων παραγόντων του ανέμου-θερμότητας. Καθαρίζει τη θερμότητα από το άνω μέρος του σώματος, μετατρέπει το φλέγμα και ωφελεί το λαιμό και το διάφραγμα, θεραπεύοντας τις καταστάσεις ανέμου-θερμότητας. Έτσι, για όσους πάσχουν από βήχα λόγω κρυολογήματος από άνεμο-θερμότητα ή βήχα λόγω θερμότητας στους πνεύμονες, η κατανάλωση μέντας ως υποκατάστατο του τσαγιού είναι ιδιαίτερα κατάλληλη.
Οι βλαστοί μπαμπού καθαρίζουν τη θερμότητα και διαλύουν το φλέγμα για επαναλαμβανόμενους βήχες λόγω θερμότητας στους πνεύμονες
5. Το λευκό ραπανάκι καθαρίζει τους πνεύμονες και ενυδατώνει το λαιμό
Το λευκό ραπανάκι επιλέγεται συχνά στις κινεζικές ιατρικές δίαιτες. Είναι αποτελεσματικό όταν τρώγεται ωμό και ακόμη πιο ισχυρό όταν γίνεται χυμός. Τα πικάντικα συστατικά του αναστέλλουν την ανώμαλη κυτταρική διαίρεση, προλαμβάνοντας έτσι την εμφάνιση καρκίνου.Το ραπανάκι καθαρίζει τους πνεύμονες. Η κατανάλωσή του αυτή την εποχή είναι εξίσου αποτελεσματική με το τζίνσενγκ. Τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα μπορούν να επωφεληθούν σημαντικά από τις ιδιότητές του που απομακρύνουν τα φλέγματα και ανακουφίζουν από τον βήχα. Το ραπανάκι έχει επίσης αντιβακτηριακές ιδιότητες, διεγείρει την όρεξη και αναστέλλει τη συσσώρευση αιμοπεταλίων. Η υψηλή περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες και τα άφθονα πεπτικά ένζυμα, όπως η αμυλάση, προάγουν αποτελεσματικά την πέψη και την απορρόφηση των τροφών.